|燕子_2106:美女,你的食谱是怎么样的,我也是产后胖的查看原文你可以试下现在的中药敷包,早晚热敷半小时,在家带娃最好的选择。~一个月最少是减去五斤,我用两盒瘦了16斤!肥不能减得太快,因为要身体慢慢适应和记忆才是最好的方法!