加油  支持你，一定要坚持哈

支持

加油

支持!吃159

坚持就是胜利，加油

减肥确实是需要毅力和恒心的

我知道一种中医非药物疗法，效果很好，安全无副作用，用按摩手法点穴，调理脾胃，疏通经络，改善体质，你可以试试。

用中医棒敲法外治，不吃药不打针，不用控制饮食，纯手法排毒减脂，散瘀通经络活气血，调理脾胃，达到健康瘦身，有多少人会尝试？

想减肥一定要有毅力。没有毅力的几乎不能成功。减肥我的经验是运动加晚上少吃。晚上做不到晚吃的，可以尽量提前到六点左右吃饭。一天一天减一点量。这样就事半功倍。运动可以下载APP，KEEP这个运动APP，很好用。想减肥和修复肚子的大家都可以一起分享的。我也在努力修复我的产后肚子。
其实我有个想法，大家抱团一起减肥，开个群，一起分享，一起监督，有时候还可以一起去健身，不知道这样会不会可行

私信我，我用中医外治法给你们健康减肥，可以让比较胖的朋友来试下，就50一次，十几次就明显见效，是靠敲散瘀堵和脂肪粒，筋结。经络气血通了，脾胃也好，健康又不会反弹。

加油

开始感觉有点瓶颈了

原重是多少啊？现在减了多少了？

减肥需要坚持，你是一直没有掉体重吗？确定是瓶颈期？
我也是拔罐减下来的，自己有点经验了😃

减肥非常需要毅力的

中途有几顿大餐那样子，就是没别人减得快

加油
来自[妈妈网iPhone版]