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无糖健康的坚果软欧包,作为早餐再适合不过了

637023美食&下厨

人们生活水平提高,对健康的追求更注重了,对吃更讲究,而软欧包之所以会成为面包中的新宠,是因为它低油,低糖,只有食材中原本的香味,没有添加剂,吃起来味道也很好,符合人们对健康的一理念








材料:高粉200克,全麦粉60克,黑芝麻15克,牛奶150克,酵母4克,黄油15

      蔓越莓干50克,干果40

步骤:

1、提前把材料准备好备用。




2、除了蔓越莓干和黑芝麻、干果、黄油外,把其它材料放入面包机中选择和面功能。




3、蔓越莓干和干果提前切碎备用。




4、面粉成团后,加入黑芝麻、蔓越莓干和干果黄油,继续揉到光滑状态。




5、把揉好的面团进行室温发酵至2倍大。




6、发酵完后,取出面团按压排气。




7、发酵篮内撒上面粉,把面团光滑面朝下,放入篮里。




8、打开烤箱发酵功能,放一碗热水,进行40分钟发酵。

9、把发酵好的面包,倒扣放入黄金烤盘里,用刀片割出十字。




10、烤箱提前预热,上火200度,下火180度,烘烤30分钟。




出炉切块食用




2018/01/03
全部回帖
😍😍
2018/01/03回复
收藏
2018/01/03回复
华猪妈妈:
好的 ,遇到喜欢就收藏咯
2018/01/04回复
营差好全面的面包
2018/01/04回复
weisenweisen6楼
好喜欢看吾爱的帖😍
2018/01/04回复
吾爱烘焙:
人们生活水平提高,对健康的追求更注重了,对吃更讲究,而软欧包之所以会成为面包中的新宠,是因为它低油,低糖,只有食材中原本的香味,没有添加剂,吃起来味道也很好,符合人们对健康的一理念[图片][图片]材料:高粉200克,全麦粉60克,黑芝麻15克,牛奶150克,酵母4克,黄油15克      蔓越莓干50克,干果40克步骤:1、提前把材料准备好备用。[图片]2、除了蔓越莓干和黑芝麻、干果、黄油外,把其它材料放入面包机中选择和面功能。[图片]3、蔓越莓干和干果提前切碎备用。[图片]4、面粉成团后,加入黑芝麻、蔓越莓干和干果黄油,继续揉到光滑状态。[图片]5、把揉好的面团进行室温发酵至2倍大。[图片]6、发酵完后,取出面团按压排气。[图片]7、发酵篮内撒上面粉,把面团光滑面朝下,放入篮里。[图片]8、打开烤箱发酵功能,放一碗热水,进行40分钟发酵。9、把发酵好的面包,倒扣放入黄金烤盘里,用刀片割出十字。[图片]10、烤箱提前预热,上火200度,下火180度,烘烤30分钟。 [图片]出炉切块食用[图片]
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😍😍😍好健康
2018/01/06回复
必须试试,但我家的面包机是十几年前的了,不知道能不能做得这么好,怎样收藏帖子?😁
2018/01/06回复
😍😍
2018/01/06回复
羚珑羚珑10楼
跟着大师学烘培😊
2018/01/06回复
😊
2018/01/06回复
厉害,减肥的时候也可以吃
2018/01/06回复
好棒好棒
2018/01/06回复
没有全麦粉可以加多点高粉代替吗?
2018/01/06回复
见到都流口水了
2018/01/07回复
亲,用什么牌子的面包机😍
2018/01/07回复
幸福考拉:
没有全麦粉可以加多点高粉代替吗?
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放了全麦粉就好吃一些的
2018/01/08回复
羚珑:
跟着大师学烘培😊
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那记得做了也来妈网分享
2018/01/08回复
吾爱烘焙:
那记得做了也来妈网分享
查看原文
为什么我烤出来的面包皮会变黑,温度比你的还低一些,我看你图片也没放锡纸啊,请问 是什么问 题呢?谢谢
2018/01/11回复
学着做了,不知道是不是没有放全麦粉的缘故,烤出来比较硬,尤其是表层。





2018/03/25回复
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