血糯米,是黑米中的一个重要种类,因为米质有糯性,所以称为血糯。它自古就是常熟盛产的红色名贵水稻品种。由于血糯米营养丰富,含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素,而且具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米" 、"长寿米"。有润肠通便、补脾暖胃、滋血益气、美容养颜、强健骨骼之功效👍🏻 楼主一直很注重饮食养生,“女神节”之际,为各位麻油造一个养生血糯米糕,此方子只加了木糖醇,女神们放心吃,无糖无负担哦
crazy_baby:[图片]材料大集合:血糯米粉 70克糯米粉 30克粘米粉 20克鸡蛋 2只(3只也可以)牛奶 100克亚麻籽油 10克 (可以用其无色无味植物油代替,我是为了更健康用亚麻籽油) 木糖醇 50克 (不介意含糖量可以直接用白砂糖)柠檬汁 几滴干桂花 适量枸杞 适量查看原文LZ,请问哪里买血糯米? 可否私我链接。谢谢