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产后便秘怎么办?

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产后3个多月了,大便一直不通畅.前阵子坚持每天吃一次地瓜粥,已经好了.可最近又开始了,难道得一直吃地瓜?宝宝还在吃奶,不能乱吃药,有哪位MM有绝招,能一次性治愈,谢啦!
2006/04/21
精选回帖
便秘不可能是一次性解决的,是靠长期饮食来控制的,平时多吃点粗粮,红薯,玉米都可以.主要是现在的饮食太精细了,要是觉得吃粗粮麻烦,建议你试试安利的纤维片,每天两片相对于吃了大量的蔬菜水果等含纤维丰富的食物!产后长期便秘小心脸上长斑哟!
2006/04/22回复
 <DIV class=O v:shape="_x0000_s2050"><DIV style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1">便秘(大便燥结、排便困难): </DIV><DIV style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1">用煮熟的南瓜一碗,加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次,一次见效,3日可愈 </DIV><DIV style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1">这是查书里面说的</DIV></DIV>
2006/04/24回复
多喝水,水是生命之源,当身体缺乏水,也会间接令大肠缺乏水分,排泄器官受损,最终形成便秘。详见此贴:http://www.gzmama.com/ShowPost.asp?PageIndex=1&ThreadID=18990 
昨天12:10回复
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便秘不可能是一次性解决的,是靠长期饮食来控制的,平时多吃点粗粮,红薯,玉米都可以.主要是现在的饮食太精细了,要是觉得吃粗粮麻烦,建议你试试安利的纤维片,每天两片相对于吃了大量的蔬菜水果等含纤维丰富的食物!

产后长期便秘小心脸上长斑哟!

2006/04/22回复

早上空腹喝一大杯温水开的蜂蜜就可以了
喝桂花荷叶茶也可以的呢

2006/04/24回复
 <DIV class=O v:shape="_x0000_s2050"><DIV style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1">便秘(大便燥结、排便困难): </DIV><DIV style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1">用煮熟的南瓜一碗,加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次,一次见效,3日可愈 </DIV><DIV style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1">这是查书里面说的</DIV></DIV>
2006/04/24回复
l-yunl-yun5楼
多吃蔬菜就行了,最好是菜心比较合适产妇吃!
2006/05/17回复
昨天12:10回复
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