我将来坐月子坚决不要吃太多．． 跟你学习．

我是回湖南生宝宝的
家里弟妹的宝宝和DODO差12天
没法,如果想妈妈的照顾只能回去了
所以以上坐月子只是我们家乡的方法

妈妈送我回广州后,呆了20天就回家了
妈妈在广州的时候,我们还是以鱼为主
我们两个都不是爱吃肉类的
LG是可有可无,所以基本饮食和月子里还是差不多
妈妈走时我的体重回落到65KG

呵呵,差一句
我的奶水很好
就是一股鱼腥味
呵呵,可能是吃的鱼太多了
宝宝长得很好
头3个月胖墩墩的,我叫她地主婆
一断奶就开始瘦
还好,现在体形越来越象爸爸,
82CM,21斤,不胖不瘦了
但是再这么下去,就会和爸爸一样成竹竿型了

妈妈走时已经是年底,
我们搬去和家婆家公一起住
LG是广州人
我对广州人的最大印象是无鸡不成宴
当然不是说每餐都是鸡,但是鸡和海鲜,排骨出现的频率真的很高,
这三样菜的其中一样每天必有
形成这个观点有三
1,以前工作的时候,和广州,HK的同事出去吃粤菜,必点鸡和海鲜
2,去广州人家作客,当然一般都有鸡
3,可能我家婆的饮食习惯,

所以我在家婆那的饮食基本就是:
早上,他们**给我打包两三碟早点,排骨,肉丸,油果,蛋塔,萝卜糕什么的,我自己不爱吃包,
正餐:鸡和海鲜,排骨,瓜类,
       青菜不能吃太多,说法和我妈一样
家婆每天都包老火汤,一天3-4碗(我妈的都是滚汤)
而且我家婆一定要我多吃肉类,说这样奶才有营养

到初八,办100日酒的时候,我的体重又回到69KG

但是我的奶水却开始减少
首先申明我不是在埋怨家婆,她都是为我和宝宝好
吃不吃在于我
只是说一个事实
我的奶水的确开始减少,而且是我以前可以喂一个半孩子的,到那时,刚刚够DODO吃
我自己分析原因
1 是可能三个月后的奶水的确不象头三月那么多
2 是自己胖了,会不会真的象我妈妈说的,胖了把奶线堵了一部分

[ 本帖最后由 dodo妈咪 于 2008-4-24 14:09 编辑 ]

呵呵
命好不好，是由自己决定的
家家都有难念的经
我为什么那么远，8个月了，还是决定回去生，就是不想作月的时候让自己不开心
婆婆始终不是妈

你不能埋冤家婆不作好吃的给你
从结婚到快要生下孩子
应该知道你家婆是什么样的人
所以在你自己不能控制的情况下，你应该提早安排自己的生活

生活吃什么不重要
最重要的是自己心情愉快
作月子尤其如此

你觉得我月子里吃得很好吗
我不觉得
吃的都不是什么很好的东西
因为我妈说发奶应该多吃干菜（千万不能是坛子菜哦），多喝汤

如果我留在广州
肯定要我吃姜醋，鸡汤
我最讨厌吃的就是姜醋
所以不想在这样生活琐事上郁闷就只能回到妈妈的身边

满月酒的那天，来了很多朋友和同学
个个见到我就摇头
调侃我新社会的生活就那么好吗
简直和阿猪（我们朋友中最胖的一个男生）有得比
郁闷到极点

于是决定回自己家
当然不全是这个原因
在带孩子的问题上，多多少少和婆婆很多看法不一的地方
我家婆是个典型的广州老人
人很开朗，心直口快，但是我是典型的湖南人，生活上差异的地方可不是一两点
先说我家婆
身体不好，动了心脏手术一年多，高血压，神经衰弱
有一些洁癖，要求家里都要干净，整齐，什么东西放什么地方，一点都不能乱
当然不能吃辣
对吃很讲究，对穿很不讲究
很宠我LG
也宠小孩，她很喜欢孩子

我是典型的湖南人
喜欢吃辣
不爱吃肉类
来广州10多年了，当然也能接受粤菜，但是始终爱吃微辣
其实我对吃真的不怎么讲究，只要别太咸太油腻，基本如果是别人煮的，我一概不挑剔
我家婆煮的东西，我真从没挑剔过，喜欢吃就多吃点，不喜欢就少吃点
我身上有我家婆最大意见有两个缺点
懒，邋遢，
没结婚，我一到五就住在他们家，我是什么活都不干的
当然我也提议我给钱请钟点工
但是请了一个月，她嫌几个钟点工都搞得不干净
所以依旧她自己干
所以基本在她家，我吃负责吃饭，不搞卫生，不洗碗，不洗衣服（当然是洗衣机洗）
她有时看不过去，知道我有些衣服很贵，她也会帮我手洗一下
我的衣服基本都是牌子货
在我们看来不一定很贵
但是对她来说她不能理解为什么我愿意发1000多元买双鞋子
买了又不爱惜
到处乱放，又不好好保养
但是她也还是觉得我和LG穿得体面她脸上有光
所以看着我们从HK买一堆衣服回来，发钱让她心痛
但是只是一再和我说不要买那么贵的衣服给她
我买给她的衣服一般都是2/3百的样子，在她看来还是觉得很贵
有时候影儿打折很厉害的时候，我会去掏一件给她

在说了无数次我们房间简直是个猪窝后
她终于能对我们房间的乱睁一只眼闭一只眼了
呵呵，房间本来就不是很大，15-18方左右把
有床，有衣柜，书桌，电视
我们两个人守一台笔记本，还有台机，手机，包包，零食，书，衣服什么的
的确很乱
我们两个试过整理完，几分钟后又全摊着到处是东西了
但是我其他地方的东西我还是尊重她的意见，哪拿的放回哪去
其实她的规矩也瞒复杂的
回家不能坐沙发
直接去洗手间换家居服
家居服又不能在床上坐，要换睡衣
没洗手，绝对不能随便拿东西吃
洗脸洗手，要把台上的水滴抹干
呵呵，等等

07年2月，DODO三个多月的时候
我们就搬回自己的房子
从此我真正一个人带孩子
应该没断奶，不能吃得太随便
基本早上1个鸡蛋，一个面包什么的
每天还是坚持包汤，我自己作的一般是生鱼汤，鲫鱼冬瓜/木瓜汤
因为奶开始少了，所以时不时吃猪手花生，周末就是鸡汤
主食，一辣一不辣，
可能那时候胃口也比较好，一餐要吃一碗半饭
体重还是维持在65-68KG之间
但是脸色却很不好
我自己感觉是虚胖，但是肉又很紧

黑眼圈就没断过
自己一个人带宝宝的妈妈应该深有体会
妈妈一个人带的宝宝特别的拈妈妈
所以不要别人抱
晚上喂两到三次奶，早上你想睡觉的时候，宝宝天刚刚亮就醒来了
她最多自己玩半个钟头
你就要给她屎呀尿呀吃呀
还要冲凉
基本上都是六点半到7点起来，搞定所有的东西已经是9点了
买菜，出去晒太阳，回家作饭
下午推她出去玩，回家作饭，冲凉
事情很琐碎，很多的事情重复再重复
中间要应付宝宝要你抱抱，要吃奶，尿了哭，要换尿片
我家的最不好的喜欢是6个月钱，晚上总是要醒来玩一个半小时
不一定开灯
但是要人抱着，这个人当然只要妈妈
黑暗中她就是这里看到那里，那里看到这里
要有多郁闷就有多郁闷
还好就在床上抱着就可以，不用走
不抱
嘿嘿
她哭得你也别想睡

我也在减肥中
由73KG减到67KG啦
^_^

[ 本帖最后由 往事如风 于 2008-4-25 10:53 编辑 ]

07年5.1，我们去HK SHOPING
宝宝正式断奶
体重 135
断完奶，宝宝也有六个月了
她不是特别爱吃牛奶
所以以粥为主食
我早上只吃一个鸡蛋和几片饼干
中午吃宝宝的粥一/两碗
晚上一晚米饭，一些菜

到十一的时候
体重达到118-122之间

是你让我发现减肥的秘密~~~~
四个字~~~~
坚持到底~~~~
哦~~~~哦~~~~

我以前才42KG，生完了天天觉得肚子饿，坐月子时候我妈妈照顾我，一天吃8顿，一天一个猪肚半只鸡的，半夜三更的，宝宝吃奶我妈妈就问我饿不？我一说饿她马上就做黄酒蛋我吃。把我吃城个大胖子。满月时候是54KG，足足重了24斤现在那个肚子呀，唉，比5个月时候还大。 不过吃多点黄酒真是有好处的，我以前总是手脚冰冷的，现在很暖的

55
你的体重是我追求的
42KG会不会太瘦
我最好的朋友以前是39KG，152CM左右
好瘦
她生完，现在是45KG，我觉得很PL
比以前皮肤，气色都好多了
女人还是别太瘦了
你恢复正常的饮食体重自然就下来了
不需要象我这样克制

如果我象你这么吃，估计会长到90KG都难说
55
我是易胖型

从宝宝10个月左右，我回到60KG左右
饮食没怎么变化
体重也没怎么变化了
曾经试过一个星期晚餐不吃
但是成效不是特别大
回到116，但是自己没有坚持下去，又跳到118

想过吃减肥药，但是LG坚决反对
而且我02年的时候吃过曲美
觉得吃了是有效
但是一停下来又回去了

这个月开始跳操
每天一千个
两周减掉一斤
效果是皮肤比没跳之前好一些
体形没变化
以前的衣服还是很多穿不下

我觉得针灸有用哦，不过据说对松的肉有用，紧实的肉就不行！

我现在也在减肥