蚝油生菜怎么可以那么好吃🙈



生菜应该都认识吧😄常见的绿叶蔬菜，烫一烫就能吃很方便，并且吃起来也脆脆的很爽口。这道菜只需要用热腾腾又鲜香入味的蚝油汁淋在生菜上就完成啦。



最近在练瑜伽，老师说练完一个小时后才可以吃东西。不然吸收特别好，就又长肉肉了😭

抛弃寡然无味的，我们来个蚝油生菜吧！



最关键就是调好汁了！学会这个汁，你可以淋所有的青菜！

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🍃食材🍃

生菜适量，蚝油2羹，酱油2羹，鸡精半羹，蒜蓉适量，辣椒2根。

🍃做法🍃

1⃣生菜过一遍沸水，捞起来备用。如果怕生菜变黄，可以在水中滴几滴油。



2⃣把蚝油，生抽，鸡精按比例调好。



3⃣蒜末和辣椒爆香，倒入调好的酱汁。煮1-2分钟即可。





4⃣淋在生菜上面就完成啦！



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冬天来了，过了一个穿短裤的夏天，以为自己没有长胖。塞进牛仔裤才发现那些肉早就爬上来了！

所以，快点动起来！🙈