由于遗传基因的问题，我们一家三代都是胖子。以前上学的时候经常被调侃，但我一直都不太在意，还戏称自己“心宽体胖”。第一次意识到自己身材需要管理是大学的时候，被喜欢的女孩拒绝，并且嘲笑我的身材。也是在那时，我与Precor必确跑步机结下了不解之缘。

　　为了减肥，我到学校附近的健身房办了健身卡，每周定期去锻炼。那里配置的健身器材就是Precor必确的，而我最常使用的是Precor必确跑步机。这款跑步机跑起来非常舒服，震动比较小，而且跑板跑起来很流畅，像我这种100公斤的大胖子在上面跑也不会感觉到卡顿，跟平时在户外地面上跑一样，长时间跑步感觉不到累，也不会损伤膝盖。[font][font]
　　后来，听教练介绍，Precor必确的跑步机之所以能这么稳定，跑起来像平地一样，是因为Precor必确跑步机拥有2项专利技术：1、IFT步幅整合技术，该专利技术能够识别锻炼者的自然步伐速度，完美匹配每一步蹬跑动作，为锻炼者带来超顺畅的健身体验。2、GFX地面模拟缓冲系统，这个专利系统与公路跑步相比可减少高达44%的冲击力，能够为锻炼者带来理想的缓冲性、支撑性和稳定性，拥有更舒适自然流畅的运动，并减少膝盖损伤。

　　Precor必确给了我很好的运动体验， 后来，工作以后我就买了一台Precor必确跑步机，自己在家里锻炼。现在，我已经从100多公斤减到了标准身材。而且，在减肥的过程中，我也认识到了运动有助于健康，并且明白了自我管理的重要性。现在，无论工作多忙，我都风雨无阻地坚持运动，并且配合一些少油少盐的健康饮食，努力保持自己的好身材。

　　现在，很多人都问我减肥的秘诀。我认为主要有3点，第一要有决心，不能三天打鱼两天晒网，坚持锻炼很重要。第二是要选择优质的健身器材，美国Precor必确很不错，除了我自己多年的经历外，许多五星级酒店、高级健身房都会选用这个品牌，甚至连美国都使用过，质量绝对有保证。选择好的健身器材不仅保护自己减少运动损伤，还能达到良好的健身效果。第三是要配合良好的生活习惯，少油少盐，少烟少酒。相信只要做到这三点，大家也能像我一样拥有好身材。