好了，喂月巴月巴小老师要上课了！这一次，我们要讲的是水果，还是低糖的那种，为什么？

因为每种水果，都含有丰富的维生素、矿物质和其他营养元素，经常吃对身体有一定的好处！

低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有无糖的水果。糖分的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。

不少人困惑，低糖水果有哪些呢？关于，低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜。

树莓

牛油果

黑莓

柠檬

西柚

猕猴桃

西瓜

水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。

水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。

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