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芳龄24岁，要更美！为自己定下减肥计划
【妈网瘦身日记】lulu恋爱大计划
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芳龄24岁，要更美！为自己定下减肥计划
2019/04/02
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|Luuuuu楼板凳2019.4.2 起始体重58.6kg，目标体重54kg。今天早餐两勺红豆薏米山药粉，饱肚子又去湿气。午餐清蒸一块鱼肉，无油。晚餐半碗米饭🍚➕蛙肉。今天运动量散步2公里，没有做床上运动。
2019/04/03回复
|Luuuuu楼4楼打卡4.3
早餐：两勺红豆薏米粉（楼主吃法比较奇葩，把粉直接倒入口中，再喝水吃下去。这样不用洗碗！！！）
中午：花菜清炒猪心
晚上：清汤麻辣烫（微辣无油，青菜为主，加了两颗丸子🍡）
运动：无 做家务
体重无变化
早餐：两勺红豆薏米粉（楼主吃法比较奇葩，把粉直接倒入口中，再喝水吃下去。这样不用洗碗！！！）
中午：花菜清炒猪心
晚上：清汤麻辣烫（微辣无油，青菜为主，加了两颗丸子🍡）
运动：无 做家务
体重无变化
2019/04/04回复
|Luuuuu楼8楼打卡4.7
早餐：两勺红豆薏米粉
能量足，容易饱肚子。既能去湿又能减肥，但是吃多了会腻。
午餐：韭菜云吞面条（不下油）
晚餐：牛杂粉（外出吃饭）
运动：加量keep瘦腿运动➕20min天鹅瘦腿运动，臀部和腿部有酸痛感。
体重：57.8kg，没什么见效。
早餐：两勺红豆薏米粉
能量足，容易饱肚子。既能去湿又能减肥，但是吃多了会腻。
午餐：韭菜云吞面条（不下油）
晚餐：牛杂粉（外出吃饭）
运动：加量keep瘦腿运动➕20min天鹅瘦腿运动，臀部和腿部有酸痛感。
体重：57.8kg，没什么见效。
2019/04/08回复
