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孕期饮食记录

783839怀孕妈妈

孕13周➕,今天吃了3大块榴莲后罪恶感满满,也担心自己控制不住吃的欲望后会胖得特别快,所以想找个窗口记录下自己孕期都在吃些什么,希望自己能坚持下去呀、                                                  4.27晚饭:炒卤鹅肉,水煮巴浪鱼,青菜,没有加食用油的紫菜冬瓜瑶柱汤,主食黑米饭(米饭吃了八分碗,汤喝了2碗)

2019/04/27
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哈哈,我也喜欢吃榴莲,不过我整个孕期重了30斤
2019/05/09回复
温习丶温习丶板凳
吃燕窝怎么样?
2019/05/09回复
芭兰娜na:
哈哈,我也喜欢吃榴莲,不过我整个孕期重了30斤
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最近开始变得越来越馋了😅
2019/05/09回复
温习丶:
吃燕窝怎么样?
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偶尔吃一次😂
2019/05/09回复
5.8 早餐 包子快吃完了,得想想办法看吃什么其他早餐,然后争取早餐也能吃一点青菜😣青菜吃得太少……


午餐 早上出去办事,回来晚了在外面吃的猪杂汤粿条,喜欢吃猪肝,但是自己不懂洗不懂做,下次回家跟妈妈学学


晚餐 黑豆米饭(老公说黑豆吃起来好香😂)豆芽酸菜炒瘦肉,超下饭,爱吃爱吃,怎么总是爱吃这些腌制的😖


今天在钱大妈买了瘦肉,去得晚了买了盒装的,结果回来炒菜的时候发现买的这块部位的猪肉炒起来超级好吃,看起来像雪花猪肉?😂感觉用来做烤肉也是不错的选择,不过我不懂这是啥部位的肉,店家说是猪颈肉?

2019/05/09回复
5.9 今天牛奶也喝完了,得赶紧补货🙈早上就吃了个叉烧包配白开水,所以早餐无图



午餐是鸡汤面,但是汤我一口都没喝,感觉变成香菇瘦肉拌面了,吃完居然还意犹未尽,配上流油的鸭蛋,鸭蛋也快吃掉半个了



晚餐 虾米煎蛋(很香,时不时要吃),红烧鸡翅(上次买了8个翅中分2次煮),汤是黄骨鱼冬瓜汤,冬瓜切太小煮得都化了😅汤很鲜甜,可以我又不吃鱼肉光喝汤了
2019/05/09回复
饼堡堡:
偶尔吃一次😂
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燕窝吃了对妈妈和宝宝真的很好吗?
2019/05/10回复
饼堡堡:
偶尔吃一次😂
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吃燕窝真的对妈妈和宝宝好吗?
2019/05/10回复
温习丶:
燕窝吃了对妈妈和宝宝真的很好吗?
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我觉得有经济条件就可以吃一吃,不用特意买,我吃都是别人送给我的,我自己没有买来吃
2019/05/11回复
JulywuJulywu11楼
营养搭配的好好,楼主好会做吃的
2019/05/11回复
JulywuJulywu12楼
营养搭配的好好,楼主好会做吃的
2019/05/11回复
是猪颈肉
2019/05/11回复
饼堡堡:
我觉得有经济条件就可以吃一吃,不用特意买,我吃都是别人送给我的,我自己没有买来吃
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没条件买不起啊
2019/05/13回复
踏进17周了,小肚子估计也要慢慢越来越鼓,希望宝宝有在好好吸收妈妈吃进的营养,虽然妈妈也没吃啥🙈最近好忙,事情一大堆,老公也是,连续加班,办家里的私事,最近还有考试,希望一切顺顺利利,一家人一起加油吧🙏下图发的是最近吃的一些东西,因为广州最近实在太闷热,没有食欲,爱上吃辣了,买了不太辣的辣椒各种炒来吃,下饭



















自己做的包子,还需要继续努力学做好包子
2019/05/18回复
















2019/05/18回复






2019/05/18回复
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