月子瘦了还是胖了？😀

家里没有称……估计胖了一点吧哈哈哈哈😂

产后第17天：


早餐是吃番薯姜糖水，好久没有吃这种番薯糖水了，加了纯正的姜糖，特别喜欢。


午餐：猪蹄红花生黄芪汤，玉米粒粒，麻油炒鸡#


今日开始饮起啦黄芪红枣枸杞桂圆茶，特别甜美，哈哈，这个可以有。

宵夜是花胶莲子汤

月嫂做的菜还不错喔，我生小宝坐月子的时候一天要吃四餐才饱😄

产后第18天：


早餐是红枣红豆红糖红米粥➕饭。


午餐是莴笋，莲藕切丝，蒸茄子，烧排骨，蔬菜，汤是淮山鸡汤。


这是假装的辣茄子，其实是甜椒……






晚餐是排骨蒸番薯，菠菜，莲藕。汤是鸡淮山汤。


今日感觉乳汁有点少，孩子吃不饱，晚上马上让月嫂煮了甜酒，这货巨催奶……

产后第19天：

早餐：小米红枣粥，番薯。


午餐：汤：猪蹄通草红红花生汤，菠菜，鸡胸肉彩色椒，红米鸡肉饭。




晚餐：莴笋，鸡肉，鱼干五花肉，红米饭，汤水喝中午的。


宵夜酒糟，下午茶喝的是姜醋蛋

产后第20天：


早餐是番薯香芋糖水，加了两个鸡蛋。


午餐是莴笋菜，蜜汁鸡翅，鱼干蒸肉，黑米鸡饭（味道很好，不需要菜都可以吃一大碗）汤是莲藕鸡汤。


蜜汁鸡翅味道很好。




下午茶，还是喝汤，做了手抓饼。


晚餐汤依旧，焖鸡肉，鸡胸肉炒踩椒，番茄炒蛋。

产后第21天：


早餐是骨头粥加番薯，别说，吃多点番薯，那个啥特别畅快……


午餐：土豆丝，蒸鸡肉，黑米饭，猪蹄汤。


这是土猪猪蹄汤，看，这猪蹄，贼好吃，就是皮厚，不油腻。


晚餐：马鲛鱼，蔬菜，彩椒，猪蹄。


水果不用想了，苹果。

产后第22天：


早餐：小米红枣粥，手抓饼。


午餐忘记拍了，午餐是艾叶煎蛋，蒸鱼，黑米饭，汤是猪蹄汤。下午茶是银耳糖水，这几天嘴巴有点苦，怕热气，吃个糖水解热。


晚餐：汤是猪蹄通草汤，黑米饭，马鲛鱼，排骨土豆，芥菜。
宵夜是糖水➕饼。

这是我们做月嫂的一项技能😄

下周预产期，一万二的月嫂真心不错啊！

产后第23天：


早餐是黑米黑糖粥，还有番薯。


中午队友去买了新鲜的鱼，月嫂煮了鱼汤，很甜。简单有一餐。




晚上，汤是茶树菇排骨汤，蔬菜，排骨蒸香芋～

产后第24天：


小米粥➕手抓饼～手抓饼真好吃。


午餐：浓的鱼汤，一会儿就一层厚厚的油脂。鱼干蒸肉，蔬菜，排骨




晚餐：茄子酿肉，鱼，肉，蔬菜。汤是排骨头无花果汤。

产后第25天：


早餐：排骨瑶柱粥➕炒面。


午餐蒸鸡肉➕蔬菜，汤是骨头薯仔汤。


晚上只有我一个人吃饭，吃中午的鸡肉，另外加了姜蓉煎蛋。


宵夜是燕窝～有一天过去了

产后第26天：


早餐吃的是黑米粥加鸡蛋🥚。午餐是黑米鸡肉焗饭➕红色椒炒鸡胸肉，鸡肉汤。




晚餐是豉油鸡，白菜卷，蔬菜，排骨汤。




宵夜又是燕窝

哇哦，那个包菜弄的好精致

产后27天：


早餐吃的是番薯香芋红糖鸡蛋糖水。


午餐忘记拍了。晚餐是马鲛鱼，蒸茄子，蒸鸡肉，牛排汤。


宵夜燕窝。

产后第28天：


早餐是黑米鸡粥，番薯和鸡蛋。


午餐是茶树菇鸡汤，鸡煲，蔬菜。


晚餐是鸡肉，辅竹闷鸭，茶树菇鸡汤，蔬菜。