【四月打卡挑战】
怀孕34+6周营养健康早餐分享:
自制酸奶200ml+亚麻籽油10ml+菊粉5克+小麦草粉5克
坚果综合麦片1碗，丑苹果1个，铁剂450mg.

【四月打卡挑战】4月27日
怀孕第35周营养健康早餐分享：
紫薯杂粮粥1碗（断了有10来天的薯，好想念），
自制原味无糖酸奶+菊粉5克+大麦草粉4克+沃柑1个+黑芝麻粉10克
煮鸡蛋1个，铁剂300mg

【四月打卡挑战】4月28日
怀孕第35+1周营养健康早餐分享：
原味自制酸奶200克+菊粉1勺+鸡蛋1个+大麦草粉1勺
钙片1000mg，生花生米10克，油桃1个
晥鱼包菜粥1碗

【四月打卡挑战】4月30日
怀孕第35+3周营养健康早餐分享：
煮鸡蛋1个，沃柑1个，自制原味酸奶+亚麻籽油10ml，
绿瘦子老面馒头1个，南瓜籽仁10克（最近见到我的人都说大多是个男宝，于是坚果就吃南瓜籽了吧，呵呵）
铁剂2颗300mg

好用心的孕期早餐！