打卡  Day2简单快手菜酱爆花甲肉香煎脆脆的墨鱼饼焖充满骨胶原的大🐷脚玉米芯炒四季豆

Day3家常酿豆泡陪衬品的大闸蟹🤣，玉米芋头才是主角

Day4木耳炒鸡蛋白灼西兰花继续我最爱的玉米炒大闸蟹

Day5充满超级多骨胶原的木瓜猪手汤，这个汤适合秋天饮！！快手扬州炒饭：虾仁，墨鱼丸，四季豆美极掌中宝，加上芋头好吃到不得了

Day6上汤豆苗和日本豆腐一样做法的烧汁老豆腐，紫菜卷中间鱼蛋自制阿萨姆奶茶，秒杀外面的所有奶茶！

Day7  周六快乐早上一早去市场，买新鲜粉肠，做最简单的白灼，秘制酱汁：蚝油，生抽，小米辣，熟油香煎雪花饺子🥟电饭煲盐焗手撕鸡，做呢个菜，成间屋都香喷喷秘制快手酸菜龙利鱼蒜蓉炒油麦菜

Day 8中午吃，枸杞叶猪杂汤饭先把肉片，粉肠用生粉，盐，糖，蚝油，料酒腌制30分钟，途中加小许水，另肉质更嫩滑，先滚水后先放猪杂，再放枸杞叶，味道鲜甜，送饭一流，再加个自制炸腐竹，香脆可口！还可以弄一个秘制酱汁：熟油，小米辣，生抽，蚝油！！晚上简单一点，西洋菜红萝卜无花果煲鸡脚➕排骨汤！！加了无花果下去后比较清润，适合现在的天气饮

打卡  Day2

简单快手菜

酱爆花甲肉
香煎脆脆的墨鱼饼
焖充满骨胶原的大🐷脚
玉米芯炒四季豆

Day3
家常酿豆泡

陪衬品的大闸蟹🤣，玉米芋头才是主角

Day4

木耳炒鸡蛋

白灼西兰花

继续我最爱的玉米炒大闸蟹

Day5
充满超级多骨胶原的木瓜猪手汤，这个汤适合秋天饮！！

快手扬州炒饭：虾仁，墨鱼丸，四季豆

美极掌中宝，加上芋头好吃到不得了

欢迎过来我家吃饭，哈哈

不难切的，日本豆腐本来有点水份，会粘在紫菜上的

Day6

上汤豆苗

和日本豆腐一样做法的烧汁老豆腐，紫菜卷中间

鱼蛋自制阿萨姆奶茶，秒杀外面的所有奶茶！

Day7  周六快乐

早上一早去市场，买新鲜粉肠，做最简单的白灼，秘制酱汁：蚝油，生抽，小米辣，熟油

香煎雪花饺子🥟
电饭煲盐焗手撕鸡，做呢个菜，成间屋都香喷喷

秘制快手酸菜龙利鱼
蒜蓉炒油麦菜

Day 8

中午吃，枸杞叶猪杂汤饭
先把肉片，粉肠用生粉，盐，糖，蚝油，料酒腌制30分钟，途中加小许水，另肉质更嫩滑，先滚水后先放猪杂，再放枸杞叶，味道鲜甜，送饭一流，再加个自制炸腐竹，香脆可口！
还可以弄一个秘制酱汁：熟油，小米辣，生抽，蚝油！！

晚上简单一点，西洋菜红萝卜无花果煲鸡脚➕排骨汤！！加了无花果下去后比较清润，适合现在的天气饮

Day9

多功能料理锅终于可以用上啦🤩

自制番茄玉米汤底：番茄8个，其中6个剁碎，放锅度煮到浓稠后放番茄酱，小许汤，生抽，盐，剩下两个切好放煲度

加上肥牛，面筋，肉丸等等，自己爱吃的失败，这个冬天不得了……

下次试试烤肉😍

Day10

香喷喷的葱油饼

我宝宝晚上说想吃宵夜，好的！安排……

香喷喷的葱油饼，皮薄薄的，内软外脆，煎的时候，成间屋都香喷喷

冬天打火锅，烤肉，用这个锅不得了呀