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【六月打卡挑战#13】补钙补血的三黑豆浆香浓好喝全家爱了

804013美食&下厨

2021/06/23
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如月如月沙发
豆浆要好喝配方很关键,不然太淡无味,太浓腻而且糊底,很多人做一两次就放弃了。今天我分享的这款三黑豆浆是经过无数次的调整比例口感刚刚好的,1岁小宝也爱的不会错哦!
记得拿出笔记本本记录下来哈:



黑豆大半杯(豆浆机都会配个豆子杯杯的这种,一杯是50克的)



接着直接在黑豆上面装满黑米(也就是说黑米的量比黑豆微微少一点点)



看看侧面,装满一杯即可!



把它们俩清洗干净



一勺黑芝麻(米糊勺子)如果你要称的话就是克重5克~7克



不用泡发直接放进破壁机,豆子米水一起800ml



最后启动香浓豆浆按键,就可以了!
刚刚打出来非常烫口啊,建议倒出来凉到半热的时候喝,口感最佳!



面上还有米油



很滑又有料
2021/06/23回复
如月如月板凳




我家小宝能喝60-80ml,很爱喝,但是不给他多,怕胀气
2021/06/23回复
哈哈~宝宝吃的好香!
2021/06/23回复
流沙包:
学习了,豆浆机可以搞起!
查看原文
嗯啦嗯啦!
2021/06/24回复
请问破壁机是哪个牌子的啊,
2021/07/14回复
shenchen:
请问破壁机是哪个牌子的啊,
查看原文
我的这个不好声音大,志高的。当时便宜买的,你可以买个好点的,1000元左右就非常棒了。
2021/07/14回复
感觉好粘稠。。可以当芝麻糊吃吧
2021/07/14回复
婴儿不能喝豆浆吧
2021/07/17回复
小毛炉:
婴儿不能喝豆浆吧
查看原文
1.2岁了,可以的哈。豆类的添加不建议早给婴儿是担心胃肠弱不消化,所以用破壁机+适量,再观察宝宝放屁情况就可以了哈。 豆类含有谷物缺乏的赖氨酸,刚好与之互补。另外钙和含铁量非常高,所以平常人的食谱里也建议每天要添加豆类的哦!
2021/07/17回复
看宝宝喝的样子,就知道好喝。
2021/07/18回复
匆匆岁月那些年:
看宝宝喝的样子,就知道好喝。
查看原文
香浓顺滑,强烈建议做起来。我家每周喝3次
2021/07/18回复
学习了,豆浆机用起来,拒绝闲置
2021/07/23回复
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