11岁男孩体重一直没增长
982526婴幼育儿
2021/09/28
精选回帖
临风起舞6楼
这也太瘦了点吧,我家老二12岁 75斤 143高,我看着都像个非洲难民似的了,一阵风能吹跑的那种,老想着给他补补让他多长点肉肉。老大12岁 90斤 143高,看着有点肉坨的喜感,结果去到医院,我跟医生说叫开点健脾养胃的方子给老二补一补,结果医生说补个啥,这样的体态是最匀称的,然后一个劲地叫让老大减肥减肥,不要再给他吃肉了,天天多运动不能再胖了。
2021/09/29回复
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梅花雪舞板凳
孩子的体重一直没有达标过,极度偏瘦,11岁才52斤,高146厘米,比较挑食,不爱吃青菜,脾胃不太好,不知道 ...
2021/09/30回复
梅花雪舞4楼
芝麻开花长更高:
忘了说了,少儿蛋白质摄入量,每天50克肉,1个鸡蛋,500毫升牛奶。其中三者可以互换。牛奶含有优质蛋白质有好吸收的钙源,可以适度增加到750毫升。
查看原文我家孩子比同龄高一点,主要是蛋白质吸收还可以,每天250ML鲜牛奶,每天1-2支益力多,鸡蛋1-3只,一周有四-五天有鱼、虾,青菜不怎吃,但每天有一杯鲜炸果汁,
2021/09/30回复
芝麻开花长更高5楼
梅花雪舞:
我家孩子比同龄高一点,主要是蛋白质吸收还可以,每天250ML鲜牛奶,每天1-2支益力多,鸡蛋1-3只,一周有四-五天有鱼、虾,青菜不怎吃,但每天有一杯鲜炸果汁,
查看原文你家孩子身高体重指标都很好啊!而且确实超出了同龄人,属于最高的一些比例了。。饮食里,适当增加生长周期长的肉食,如牛肉,猪肉,羊肉,适当减少生长周期短的,两者比例可以在4:3。牛奶适当增加,主要为了钙源充足,不单单是长身体阶段满足骨骼增长所需的原材料:钙,还有就是增加骨骼钙沉积,储备更多的钙,增加骨质密度,简单来说,就是年轻时骨的质量更高,以便40岁后年纪大时有更多的资本。
2021/09/30回复
芝麻开花长更高6楼
梅花雪舞:
我家孩子比同龄高一点,主要是蛋白质吸收还可以,每天250ML鲜牛奶,每天1-2支益力多,鸡蛋1-3只,一周有四-五天有鱼、虾,青菜不怎吃,但每天有一杯鲜炸果汁,
查看原文250毫升奶钙摄入大概250毫克,加上饮食估计500毫克每天摄入量。处于长身体阶段是偏少的。至于蔬菜,每天摄入量也差不多的,北欧那些人,吃蔬菜量更是少的可怜呢。。因为蔬菜很贵种类还少。
2021/09/30回复
芝麻开花长更高7楼
梅花雪舞:
找中医儿科调理一下脾胃,加一些益生菌调整一下肠内的菌群,吸收好就会长肉了。我家孩子不到11岁,身高也高于160了,体重今早称了一下,有47.5KG。
查看原文另外,孩子身高七分遗传三分后天,还要看你夫妻两身高才好判断,假如父母身高都有184和170的,那小孩子的身高跟遗传身高差不多,属于遗传正常影响。如果父母176和164的,那你小孩的身高是接近了潜力身高,就是后天环境和生活方式发挥了最大的作用。
2021/09/30回复
fenghany3611楼
太瘦了真的不太好,加油哦
2021/10/04回复