OATLY的巧克力动不动就12+元250毫升,太贵了,还不如自己在家里做,简单又好喝,平时燕麦我买了后,好久才吃一次,现在天天喝,对降胆固醇有好处,坚持一段时间去测一下。材料:燕麦+3颗熟板栗+2块78%的黑巧(下次要买100%的才行)+450毫升的水,破壁机五谷功能键,完成✅