失眠好痛苦
719346谈天说地
熬坏了身体。
2022/01/14
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bilibali板凳
云和风t:
最近失眠好痛苦好痛苦。不羡慕别人有豪宅豪车有钱,我最羡慕的就是无论何时何地想睡就能睡着的人。头晕头痛,眼睛也很乏,就是脑子清醒。不敢吃太多安眠药,怕自己没到40岁就要依赖药物才能睡着。 熬坏了身体。
查看原文尝试不太在意失眠这件事,调节一下心理对它的关注度可能会好一点。
越在意就越辛苦,另外白天忙碌一点会不会晚上就能容易入睡?
越在意就越辛苦,另外白天忙碌一点会不会晚上就能容易入睡?
2022/01/14回复
我就是那个没心没肺的人,秒睡,但是我早起不到六点起了
2022/01/14回复
我已经失眠半年了,每天晚上辗转反侧,折腾到凌晨3、4点才睡着,早上7点起床,中午没时间午睡。有时整晚睡不着,一般七八天身体受不了后能睡着一晚,然后又循环反复。
2022/01/15回复