如花的季节运动晒太阳，喝牛奶，再花几块钱买一瓶谷维素片调节神经
失眠好痛苦
716246谈天说地
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我是春秋1225
|8931_112843楼建议睡前喝点牛奶，再做做几套扑克牌运动，自然睡的香。
2022/02/07回复
我爱晴天8844楼云和风t:
最近失眠好痛苦好痛苦。不羡慕别人有豪宅豪车有钱，我最羡慕的就是无论何时何地想睡就能睡着的人。头晕头痛，眼睛也很乏，就是脑子清醒。不敢吃太多安眠药，怕自己没到40岁就要依赖药物才能睡着。 熬坏了身体。
查看原文你好！请问你还失眠吗？你能详细说说你的症状吗？我想帮你。
2022/02/19回复
我爱晴天8845楼造成失眠的原因很多，有思虑太过，劳逸失调，素质不强，病后体虚，惊恐郁怒，饮食不节。任何病都要分型辨治的。有的人难入睡阳不入阴，有的人半夜醒了难再入睡阳早出阴，有些人半夜一点至三点时间段醒是肝当令，三点至五是肺当令。不同的症状不同的治疗方向。
2022/02/19回复
51V6646楼云和风t:
最近失眠好痛苦好痛苦。不羡慕别人有豪宅豪车有钱，我最羡慕的就是无论何时何地想睡就能睡着的人。头晕头痛，眼睛也很乏，就是脑子清醒。不敢吃太多安眠药，怕自己没到40岁就要依赖药物才能睡着。 熬坏了身体。
查看原文正常人睡不着，要么为钱+要么为情
2022/02/19回复
Lilyangle0847楼每天抽空跑步，跑一休一或者跑三休一，睡眠慢慢就好了。
2022/12/10回复
