我觉得吧,睡眠最为重要。
我女儿11岁半,163,48KG。
为了身高,拼命啦~~~
891137家有小学生
先交代一下背景吧,一个1.5m的卷尺就可以刚刚好把我身高量出来了。队友也是在168cm左右把。
孩子,男,10岁刚过,144cm吧,不过偏重,属于小胖子型,49kg吧,肯定有妈妈说,这个身高不算矮啦。但是他有横向发展的趋势。所以,就天天催着他锻炼锻炼。
无奈,孩子太磨蹭了,每天作业都做到很晚,几乎没有什么外出活动,于是唯有把运动增高类的活动换到室内,节省时间。
每天规定孩子起床刷牙喝水后,立马换上运动鞋准备运动。
为了增加他的兴趣,还特地在PDD上买了摸高神器呢。每天早上摸高10组,1组跳十次。
好的,运动走起。
这个神器就如下图,需要自己去PDD或马爸爸找。
估计眼睛厉害的麻麻,还能在视频里面看到墙上还挂着个单杆的,家里的这条走廊都快变成了运动廊了。
单一的摸高运动,孩子做多了肯定会枯燥,于是,本着兴趣/爱好是第一任老师,孩子最爱什么呢?当然是奥特曼,于是就有了下面的这个,这个~~~这个是一个运动视频的,喜欢的妈妈,自己去小红薯上面找哦。包装孩子爱跳哦。
除了在运动方面加强锻炼,在饮食方面上也快马加鞭。
1.每天早上/晚上都一盒牛奶,国家都说了“每天一盒奶,强壮中国人”
2.每天D3+钙片同时加码哦。3.中西合璧
于是就有了下图的配方,至于有木有效果,我家才用了一两次,不予评论,只当一个煲汤配料而已。有时候,我会在里面放点冰糖,让孩子当水来喝。
其实,在度娘上面查了,增高的还有一个不可缺少的因素就是保证睡眠,要早睡。。。
希望所有孩子都是长腿欧巴,或者是长腿美眉哈。
2022/05/20
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5gma:
我儿子一直很矮,13岁的时候才150,我都没操心过😂,没见他怎么运动,现在18岁,175,不知道还会不会长
查看原文我家老大也是这种状况,爸爸180,妈妈162,在小学里,一直都是矮矮的那个,很焦虑,进初中时,没有150的,现在初三,有173,应该还可以再长长。
2022/05/23回复
5gma5楼
lijiemei70:
我家老大也是这种状况,爸爸180,妈妈162,在小学里,一直都是矮矮的那个,很焦虑,进初中时,没有150的,现在初三,有173,应该还可以再长长。
查看原文哈哈,180+妥妥的😁
2022/05/23回复
020七月9楼
曹小膘:
我觉得吧,睡眠最为重要。我女儿11岁半,163,48KG。
查看原文同意楼主的说法,睡眠很重要,我女儿12岁.165.43公斤,新冠刚开始时,停课,也刚好开始发育,每天狂睡😁
2022/05/26回复
旱的旱死,涝的涝死,我的亲戚女儿,爸168,妈168,女儿180,女儿宅家,不运动,可以一天坐十几个小时,不喝牛奶,每天不到12点不睡觉,亲戚也是不管,反正不担心她身高。
2022/05/29回复
5gma12楼
xiaoyi1974618:
旱的旱死,涝的涝死,我的亲戚女儿,爸168,妈168,女儿180,女儿宅家,不运动,可以一天坐十几个小时,不喝牛奶,每天不到12点不睡觉,亲戚也是不管,反正不担心她身高。
查看原文这个有点担心,长太高了,找对象不好找😂
2022/05/29回复
开心666113楼
soso0701:
为了打破“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”定律,为了孩子的身高,真是操碎了心哦。先交代一下背景吧,一个1.5m的卷尺就可以刚刚好把我身高量出来了。队友也是在168cm左右把。孩子,男,10岁刚过,144cm吧,不过偏重,属于小胖子型,49kg吧,肯定有妈妈说,这个身高不算矮啦。但是他有横向发展的趋势。所以,就天天催着他锻炼锻炼。无奈,孩子太磨蹭了,每天作业都做到很晚,几乎没有什么外出活动,于是唯有把运动增高类的活动换到室内,节省时间。每天规定孩子起床刷牙喝水后,立马换上运动鞋准备运动。为了增加他的兴趣,还特地在PDD上买了摸高神器呢。每天早上摸高10组,1组跳十次。好的,运动走起。[图片]这个神器就如下图,需要自己去PDD或马爸爸找。[图片]估计眼睛厉害的麻麻,还能在视频里面看到墙上还挂着个单杆的,家里的这条走廊都快变成了运动廊了。单一的摸高运动,孩子做多了肯定会枯燥,于是,本着兴趣/爱好是第一任老师,孩子最爱什么呢?当然是奥特曼,于是就有了下面的这个,这个~~~这个是一个运动视频的,喜欢的妈妈,自己去小红薯上面找哦。包装孩子爱跳哦。[图片][图片]除了在运动方面加强锻炼,在饮食方面上也快马加鞭。1.每天早上/晚上都一盒牛奶,国家都说了“每天一盒奶,强壮中国人”2.每天D3+钙片同时加码哦。3.中西合璧于是就有了下图的配方,至于有木有效果,我家才用了一两次,不予评论,只当一个煲汤配料而已。有时候,我会在里面放点冰糖,让孩子当水来喝。[图片]其实,在度娘上面查了,增高的还有一个不可缺少的因素就是保证睡眠,要早睡。。。希望所有孩子都是长腿欧巴,或者是长腿美眉哈。
查看原文补钙吃哪种钙片好呢?10几岁孩子
2022/05/31回复
希望梅止渴14楼
我父母身高155,167😂家族七八个叔就没超过170的....我初一140初三身高158,现在180...记得那时没什么吃的喝的。当时被笑矮,在初三暑假狂打篮球,每天一个人打最少4小时,打到走不动为止。运动量要够才长高。然后高一172,高二176,高三180。
2022/06/02回复