eika
6个核桃，这次重点不在肉而在核和分心木上
上面的核和分心木看清楚喔，核桃肉放一边其余丢水里泡上半小时后再煮1小时出味
然后放全蛋带壳进去，这里敲重点，放盐，这是药引子，没放等于白搭，还可以放陈皮和生抽增加风味。煮6-8分钟，不用太长时间
取出蛋用勺背敲裂蛋壳，然后再放回锅里泡1个晚上，吃时热一下就好，一周吃个3颗，对养心很好，还有很多小伙伴说不用半夜起来上厕所啦！小孩也能吃。注意经期不宜吃哈
养生之立夏蛋
372712美食&下厨
6个核桃，这次重点不在肉而在核和分心木上
上面的核和分心木看清楚喔，核桃肉放一边其余丢水里泡上半小时后再煮1小时出味
然后放全蛋带壳进去，这里敲重点，放盐，这是药引子，没放等于白搭，还可以放陈皮和生抽增加风味。煮6-8分钟，不用太长时间
取出蛋用勺背敲裂蛋壳，然后再放回锅里泡1个晚上，吃时热一下就好，一周吃个3颗，对养心很好，还有很多小伙伴说不用半夜起来上厕所啦！小孩也能吃。注意经期不宜吃哈
2022/05/24
eika楼
