eika
eika楼
还可以加点酱，一杯咖啡☕️，一顿早餐就这么简单
材料：花椰菜（只要1/4个），鸡蛋1个、蟹柳1条、芝士片1片、普通面粉即中筋面粉适量（我用牛奶瓶装好，防潮）
接下来处理，花椰菜切丝，记得不要粗梗，口感不好，切功不好的可以用水果刀刨
接下来就是混合
然后用不粘锅，也可以用电饼档
发挥自己的小宇宙，各种造型哈
健康早餐系列-花椰菜减脂餐
11865美食&下厨
材料：花椰菜（只要1/4个），鸡蛋1个、蟹柳1条、芝士片1片、普通面粉即中筋面粉适量（我用牛奶瓶装好，防潮）
接下来处理，花椰菜切丝，记得不要粗梗，口感不好，切功不好的可以用水果刀刨
接下来就是混合
然后用不粘锅，也可以用电饼档
发挥自己的小宇宙，各种造型哈
2022/05/30
米堆堆
关小观
