和孩子一起过暑假
469435家有小学生
2020年寒假在海南自驾游期间,听到了武汉封城的消息,那时的恐慌现在都无法想象,看到鄂车牌都要远远躲开。自此之后到现在再也没出过省,离开广州市都屈指可数,疫情极大改变了我们的生活。
所以放假前就决定一放假就马上出发,一次省内游,一次省外游,现在看省外游又基本泡汤了,先整理下这次省内游的情况吧!
2022/07/15
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放羊的星星:
这个跑步训练用途是什么?
查看原文1、锻炼身体
2、锤炼意志
3、学习方法论。让孩子明白做任命事情都是有科学的方法的,不是闷头苦干就可以成功的,多学习别人总结出的方式方法。
2、锤炼意志
3、学习方法论。让孩子明白做任命事情都是有科学的方法的,不是闷头苦干就可以成功的,多学习别人总结出的方式方法。
2022/07/19回复
同问短跑教练的联系方式和价格,谢谢🙏
2022/07/20回复
眨眼之间暑假已过了两周,姐姐的短跑集训也告一段落。两周的时间,每天训练一个多小时,时间虽然不长,但收获满满!
从成绩看50米和100米变化不大,200米和400米进步明显,200米成绩已提升到37秒40,比原来进步了3秒多;400米成绩是1分25秒26,比原来提升了6秒多。
更重要的是在这两周的训练中看到了女儿的韧性和不服输的精神。也庆幸选择了一对一的课程,在教练的眼皮下没有摸鱼的可能,每一个动作都要高标准的完成,在酷暑的7月,一节课下来都是衣服湿透、精疲力尽,教练问过几次要不要减量,我也问过一次是否要请次假休息一天,都被她拒绝了,要求一直练下去。
我其实很清楚她的初衷,她最初想坚持训练的动力就是想在9月份学校的运动会上拿个第一名,满足她的虚荣心。这段时间正好举行2022年尤金世界田径锦标赛,陪她看了很多的比赛,了解了不少冠军的故事:亚洲飞人苏炳添,牙买加已获10枚世界锦标赛金牌的身高152厘米已36岁的妈妈选手传奇人物弗雷泽。再结合她在训练中的感受,特别是在最后冲刺阶段的咬牙坚持,讲一讲坚持后的收获和成绩。也许她对努力拼搏的理解不再限于满足虚荣,而是有了更深更升华的更自主自发的力量。这可能是体育训练中比体育成绩更重要的成绩!
回来的路上,女儿说很喜欢教练,课结束了心里感觉依依不舍,她还只是一个9岁多的天真活泼、感情细腻的小女孩!

从成绩看50米和100米变化不大,200米和400米进步明显,200米成绩已提升到37秒40,比原来进步了3秒多;400米成绩是1分25秒26,比原来提升了6秒多。
更重要的是在这两周的训练中看到了女儿的韧性和不服输的精神。也庆幸选择了一对一的课程,在教练的眼皮下没有摸鱼的可能,每一个动作都要高标准的完成,在酷暑的7月,一节课下来都是衣服湿透、精疲力尽,教练问过几次要不要减量,我也问过一次是否要请次假休息一天,都被她拒绝了,要求一直练下去。
我其实很清楚她的初衷,她最初想坚持训练的动力就是想在9月份学校的运动会上拿个第一名,满足她的虚荣心。这段时间正好举行2022年尤金世界田径锦标赛,陪她看了很多的比赛,了解了不少冠军的故事:亚洲飞人苏炳添,牙买加已获10枚世界锦标赛金牌的身高152厘米已36岁的妈妈选手传奇人物弗雷泽。再结合她在训练中的感受,特别是在最后冲刺阶段的咬牙坚持,讲一讲坚持后的收获和成绩。也许她对努力拼搏的理解不再限于满足虚荣,而是有了更深更升华的更自主自发的力量。这可能是体育训练中比体育成绩更重要的成绩!
回来的路上,女儿说很喜欢教练,课结束了心里感觉依依不舍,她还只是一个9岁多的天真活泼、感情细腻的小女孩!

2022/07/24回复