我女11月初14岁，现在163厘米，我和她爸都是小矮人，这个身高，满意了

请问是怎样做到的？用了什么方法？或者平时有没有特别注意锻炼或者饮食？

孩子小的时候一定要注意补钙，孩子长高有黄金时期，如果错过黄金期影响是不可逆的，骨骼到了一定骨龄就会停止生长。一般情况下停止生长的骨龄分别为：女孩骨龄14岁，男孩骨龄16岁。我家丫头八月14岁，168高，12岁来的初潮，我们做父母不算高，我们都一直都注意给她补钙，补维生素，还想她再长高点

12岁两个月来的，来时候大概156，现在160

跟吃药无关系的，发育过程中本来就是胀痛几个与然后会消下去隔几个月又会起！

啥也没调整，只是注意不要跟爸爸那么亲密！钙片也不吃，也没什么运动，还很晚睡！不喜欢喝牛奶

当时测骨龄是6-7岁

基本没有调整！就吃过几次海马田七增长汤

当时测骨龄是6-7岁，12岁来时候大概156高，来只有有长高

当时是130cm

那要重视！我们骨龄小

那是因为你骨龄小，后面还有长的空间。如果骨龄偏大，又早发育，一般都很难太高。

你小孩基因好，8岁时虽然身体偏矮，但是骨龄小了近2年，所以青春期在12岁多；父母没什么操作仍然长高到162cm。我家的不同，8岁3个月身高138cm，但骨龄跑到12岁了，提前4年，少长了近4年，等于8岁3个月进入青春期，现在在中山一附院打针，第1针后1周就来月经了，医生建议仍坚持打，9月底打了第2针。建议不要到市儿童医院，等检查和检查结果太耗时间了，从开始看到打针没2个月时间排下来；中山一附院和珠江医院快。

主要是看骨龄，我家首先是在市中医看，80元的骨龄照片出来，肯龄11岁，让我们去其它大医院打针，市中医院没针，后面去珠江医院看，一次性开了5000多元的检查单，感觉太贵，转市儿童医院，号难挂不说，一步步做检查，激素激发检查要排1个月，后面还有垂体共振又得排，为赶时间，回珠江医院，结果珠江医院没做激发的药水，等了几天约到了中山一附院的号，做检查和激素激发，激素激发出结果后没等垂体共振结果，先打针；一路检查费用也是5000多，只是中山一附院医生是教授，经验更丰富，检查了身体和看骨龄照片说有12岁了，已经发育有1年了，结果第1针后1周就来月经了。女孩发育注意小孩内裤有无分泌物和乳房，平时内裤阴部比以前脏（有分泌物）就是青春期来，年龄偏小就要赶紧去做骨龄测试，身高与骨龄是否匹配，我家的就是身体偏高（138cm）给蒙蔽了，小学2年都是坐最后1或2排，身高同龄人中偏高，结果是青春期提前了近4年;注意要早睡和补充维生素AD。

身边也有小孩9-10岁来月经也长的很高的！有些来之后一年长10cm以上的！

我家7岁，身高不到120，也很苦恼😅😅

女孩1.6米 不错了  

那身高多少啊？

女孩子160到165之间身高最好