为了更好的吸收红枣的养分,也了自己能坚持吃上一段时间,开始制作不喜欢有核,所以1斤的红枣去了核,一颗颗用吸管去除,不难我用的小枣,羌若红枣,大的我试过,制作反而不太好吃蒸30分钟,自然凉透,这样反复三次,最后一次在阳光下晒第一次和最后一次的样子,然后我包装好,上班时方便携带,每天4颗