阳光明媚赶快制作三蒸三晒红枣

16817美食&下厨

eika只看楼主

为了更好的吸收红枣的养分，也了自己能坚持吃上一段时间，开始制作

不喜欢有核，所以1斤的红枣去了核，一颗颗用吸管去除，不难

我用的小枣，羌若红枣，大的我试过，制作反而不太好吃

蒸30分钟，自然凉透，这样反复三次，最后一次在阳光下晒

第一次和最后一次的样子，然后我包装好，上班时方便携带，每天4颗

2022/10/23

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月wfj1沙发

黑枣是不是就是这样制作出来的？

2022/10/23回复

eika楼板凳

月wfj1:

黑枣是不是就是这样制作出来的？

查看原文

应该是！找了些网上的资料

2022/10/23回复

荷叶4楼

这样做的有什么作用，我基本是生吃

2022/10/28回复

eika楼5楼

荷叶:

这样做的有什么作用，我基本是生吃

查看原文

消除了红枣的热性更好吸收

2022/10/28回复

kikicoolcool6楼

每天四颗，会不会上火

2022/10/28回复

羽言宝宝7楼

养生之道👍

2022/10/28回复

eika楼8楼

kikicoolcool:

每天四颗，会不会上火

查看原文

我没事，这样蒸制过的不上火

2022/10/28回复

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