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阳光明媚赶快制作三蒸三晒红枣

16877美食&下厨

为了更好的吸收红枣的养分,也了自己能坚持吃上一段时间,开始制作



不喜欢有核,所以1斤的红枣去了核,一颗颗用吸管去除,不难





我用的小枣,羌若红枣,大的我试过,制作反而不太好吃





蒸30分钟,自然凉透,这样反复三次,最后一次在阳光下晒





第一次和最后一次的样子,然后我包装好,上班时方便携带,每天4颗



2022/10/23
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荷叶荷叶沙发
这样做的有什么作用,我基本是生吃
2022/10/28回复
eikaeika板凳
荷叶:
这样做的有什么作用,我基本是生吃
查看原文
消除了红枣的热性更好吸收
2022/10/28回复
每天四颗,会不会上火
2022/10/28回复
养生之道👍
2022/10/28回复
kikicoolcool:
每天四颗,会不会上火
查看原文
我没事,这样蒸制过的不上火
2022/10/28回复
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