芦笋一把芦笋,泡发好的木耳,胡萝卜,香干,蒜头锅里放入适量的花生油爆香蒜头,先放胡萝卜翻炒 然后放入香干和木耳继续翻炒最后放入芦笋,然后放入生抽,蚝油,盐,胡椒粉调味,再放入适量的水炒几分钟倒入生粉水勾芡美味的家常小炒即可出锅这道菜是营养丰富又健康哈