健脾安神乌鸡汤

15278美食&下厨

eika只看楼主

夏天炎热的天气，使人感觉比较烦躁，闷热。儿子高考安排上保证夜间的休息，可以帮助镇静安神，提高睡眠质量。食材：乌鸡、玉竹、百合、茯苓、红枣、莲子、枸杞子。

药材除枸杞子全部泡一会洗净

拿块瘦肉增香

我不喜欢这么早下乌鸡，鸡肉烂了不好吃。先炖肉30分钟后再下乌鸡

再炖30分钟后加枸杞子和盐调味就可以了。

2023/06/07

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eika楼沙发

猪猪的好妈妈:

小朋友可以饮吗

查看原文

当然可以啦

2023/06/13回复

孤独盛放2395板凳

真的有这功效吗？

2023/06/13回复

hao_884楼

所有的材料我都有，就差个乌鸡了

2023/06/13回复

猪猪的好妈妈5楼

eika:

当然可以啦

查看原文

个汤好唔错

2023/06/13回复

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