我也很佩服这些人！！

我佩服膝盖

据统计，早晨五六点钟 起来跑步的都是些什么人？60% 是离婚的10% 是准备分居的10% 是分居的10 %是单身狗10 %是爱好但凡有一条腿压在他 （她 ）身上， 这么早， 谁起得来？

确实让人佩服

所有的自律是自己给的

还好吧，习惯就行。 我每天8KM，快步走。运动复利潜力很大，越做越上瘾~  同埋真系好减压

这个统计有点武断了。坚持晨跑其实更容易婚姻幸福呀。1、两个人一起跑，又容易坚持又能增进感情；2、两个人坚持晨跑，身体和精神都比较好，有利于性生活；3、两个人都能坚持晨跑，一般能保持并改善身材，也更有性致呀。确实坚持不容易，但能坚持下来的大概率能够受益吧。

同样佩服，但真挺难坚持的。感觉有些人坚持是为了活命，比如我们小区一姐姐，感觉她晨跑是不得不为之的。几年前刚开始跑，脸色差得吓人，这两年脸色和身材都改善了。

你是旁观者？

有的人是习惯了，不跑不舒服。

我也想，但是实在不想跟我的被窝分开。

我是坚持早上八段锦，晚上游泳，最冷的时候也坚持住了，几年了，慢慢就上瘾了，身体，睡眠也好了，本来有点偏高血压，现在也正常了。

八段锦用来减肥是不行的，但是调节身体内部就很棒，我做了几年，开始是因为颈椎病，隔天按摩针灸，持续了半年，做了就好几个小时，没多久又恢复原样，无意中，医生建议我做八段锦配合治疗，后来发觉不需要再去医院了，而且我发现睡眠也好了，以前一周失眠两天，现在一切正常了，以前血压，高压137到140出头，低压90，现在117/80左右了。