半个西瓜的日常🌟想起之前暑假娃学游泳记，每天都陪着娃去上课，理论上我都学会了游泳，只差实践了。😂
🌟蛙泳的步骤基本是这样的：
1⃣️开始就练习潜水闭气吐气（还记得那时候娃在家用脸盘装满水练习）
2⃣️接着就是拿着浮板练习漂浮
3⃣️然后就是练习蹬脚，收腿，翻脚蹬开并拢（这个学的时间最长）
4⃣️最后学吐气抬头滑手（说起来好像很简单，对于旱鸭子的我来说，不打算挑战游泳🏊♀️）
每次上课前热身10分钟
同期学习的学员都学会了，就剩两个要加时练习，我们是其中一个😂
游泳这个真不能急，学好不用浮板了，记得要连续每天练习一个月左右，要不然隔了一年没游，明年暑假又会忘记的😂
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