春天代谢加快，肝气随之旺盛。肝气不足时肝气损耗的同时不重视肝的补养，夏天开始各种胃，脾，血气问题也随之体现在脸蛋上。浮肿脸、暗沉脸、暗黄脸、肤质干、肤色不均匀出现斑斑点点特显老。春季时常煲个好喝的靓靓滋肝，换一整年的靓靓脸。一食材较多：玉竹5克麦冬5克西洋参看着放铁皮石斛5颗陈皮1片龙骨1斤枸杞适量1.除西洋参、枸杞外，其余食材先入汤锅煲60分钟。2.加入西洋参再煲30分钟，关火前10分钟撒入枸杞和调味。汤味很浓郁好喝。
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