救命！被中医食疗专家陈允斌老师安利的双桑茶，也太适合打工人养生了！只需干桑叶、干桑葚两味食材，不用复杂配比，厨房小白也能轻松拿捏！

抓一把干桑叶、干桑葚丢进养生壶，小火慢煮25分钟，深紫色的茶汤渐渐晕开，果香与草木清香交织，光是闻着就超治愈！煮好后滤出汁水，入口清甜回甘，像把整个夏天的清爽都喝进了肚子里。

干桑叶清热润燥，干桑葚滋阴补血，二者强强联合，既能赶走闷热烦躁，又能悄悄给身体\"充电\"。熬夜加班来一杯提神醒脑，大鱼大肉后来一杯解腻刮油，坚持喝还能养出好气色！快把奶茶换成它，低成本养生真的香！