海鸥同学✅️香焖乌头鱼
1⃣乌头鱼加入适量盐，两面涂抹均匀腌制一下。
2⃣热锅下油，放入乌头鱼，加入姜片，煎至两面金黄，倒入适量清水，加入适量生抽、老抽、蚝油，盖上锅盖，中火焖煮8分钟。
3⃣大火收汁，放入葱段即可。
✅️盐焗鸡肉
1⃣鸡肉加入适量盐焗粉，抓拌均匀腌制一下。
2⃣将腌制好的鸡肉放入盘中，加入姜片。
3⃣鸡肉冷水下锅，水开计时，蒸20分钟即可。
✅️水油焖青菜
1⃣锅中加入少许清水，煮至沸腾，倒入少许食用油，放入青菜，翻炒一下，盖上锅盖，焖煮1分钟。
2⃣大火收汁，翻炒均匀即可。
日子再忙，记得也要好好吃饭！
小韦韦bb
