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紫苏鱼的制作方法,专治胃口不好的人群

730美食&下厨

将皖鱼洗净,放食盐把鱼肉全部摸上盐,腌到20分钟左右,用油润锅,待油微微冒烟,关火,停留6分钟左右再开水,把鱼煎至两面金黄。



再把切好的红辣椒、蒜子,放在煎鱼多余的油里炒至2分钟左右,红辣椒出水就可以了。



再放入紫苏下去,加入小碗半小碗水下去闷至入味,再加入生抽,起锅,准备开吃。

昨天11:31
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