麦冬，西洋参，石斛，枸杞


先把瘦肉切成片


然后用爆打渣男的力道把瘦肉剁碎


今天用我们的省盘不锈钢盘蒸个瘦肉水，先把剁好的肉压实在盘里，这样蒸出来的汤水才会清透


再慢慢放入适量的水和西洋参，石斛和麦冬，枸杞等最后再放


放入锅里隔水蒸1小时左右

时间到放入适量的盐调味，再放入枸杞即可


汤水无油花清透特好喝


今晚大家都有个好梦