晚上为了娃那一口饭必须下厨，但是又想少流点汗，片花点时间，只能分秒必争，前一天晚上切好材料，还有准备好剩饭，第二天晚上回到家就做个快手炒饭，娃爱吃我也喜欢。天气热不想喝汤，那就整个冷的甜品吃，芒果西米露，娃直呼不输百搭果的，老母亲真有面子。准备好一些西米，煮熟了，没有白点了，就关火，然后焖一下，过一下冷河。放入冰箱冷藏



然后准备芒果还有牛奶，芒果很甜可以不用加糖，喜欢吃甜的可以加点炼乳



自己在家做，无添加很放心的，打出来的芒果奶昔直接加一大勺西米露就搞定了，是不是很有食欲，娃说下次可以冷一点就更好了，老母亲记住了，下次改进。


再来一碗土豆胡萝卜腊肠炒饭，



材料满满，请忽略那些氧化变黑一点的土豆，因为没有焯水，只是过了一遍热水我以为就可以去掉面层的淀粉，没想到放在冰箱一夜还是有一些氧化变黑了，不过不影响它的口感。


再来个炒油麦菜，开吃，娃一份我一份，全部干光光。