蓝MM:

顶！好多天没来，一来就看小虾米妈妈的更新哦！

能否介绍下花胶或响螺片的汤？谢谢

花胶即系鱼肚，胶质丰富，有润泽肌肤，滋阴润燥；补肾益精、消肿益肺等功效。

花胶煲汤前要先做以下功夫哦：用清水泡一天后，在锅里放入两片姜和一汤匙酒一起煮开后将花胶放入煮5分钟后取出，再泡半小时即可煲汤。

以下介绍一款用花胶煲的汤

花胶准杞瘦肉汤

材料：花胶5钱；杞子5钱；干淮山1两；党参5钱；红枣5粒；瘦肉1斤（最好是猪展）

做法：1.将所有材料洗净，红枣去核备用；处理后的花胶切块；2.瘦肉切大块，稍氽后洗净血污备用。2.将以上所有材料都放入锅中，注入适量水，煲滚20分钟后，转小火再煲2小时即可调味食用。

听讲红萝卜黄豆煲猪骨好有益!

花胶即系鱼肚，胶质丰富，有润泽肌肤，滋阴润燥；补肾益精、消肿益肺等功效。

花胶煲汤前要先做以下功夫哦：用清水泡一天后，在锅里放入两片姜和一汤匙酒一起煮开后将花胶放入煮5分钟后取出，再泡半小时即可煲汤。

以下再介绍一款用花胶煲的汤

花胶杞子煲鸡脚汤

材料：花胶5钱；杞子5钱；香菇5个；鸡脚8只；瘦肉半斤（最好是猪展）

做法：1.将所有材料洗净，香菇泡软备用；处理后的花胶切块；2.瘦肉切大块，稍氽后洗净血污备用，鸡脚作同样处理。2.将以上所有材料都放入锅中，注入适量水，煲滚20分钟后，转小火再煲2小时即可调味食用。

蓝MM:
谢谢啦。加油哦

不客气呵，好多天没更新，现在在家休产假待产了，准备好了宝宝和自己去医院的东东后，时间会多些了。

下面介绍一款孕中期好汤：芡实赤小豆田鸡汤。

材料：瘦肉（最好是猪展）半斤、田鸡（大，2-3只）芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。

做法：1、将所有材料洗净备好; 陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用

　　　2、瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。

　　　3、将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火煲滚20分钟后，再转小火煲2--2.5小时，调味即可饮用。

此款汤水有补虚利水的作用，对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的：）

蔡蔡子:

听讲红萝卜黄豆煲猪骨好有益!

 

我最中意饮红萝卜煲汤啊..正啊..

小虾米妈妈:

蓝MM:
谢谢啦。加油哦

不客气呵，好多天没更新，现在在家休产假待产了，准备好了宝宝和自己去医院的东东后，时间会多些了。

下面介绍一款孕中期好汤：芡实赤小豆田鸡汤。

材料：瘦肉（最好是猪展）半斤、田鸡（大，2-3只）芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。

做法：1、将所有材料洗净备好; 陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用

　　　2、瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。

　　　3、将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火煲滚20分钟后，再转小火煲2--2.5小时，调味即可饮用。

此款汤水有补虚利水的作用，对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的：）

 

这款汤水听落好好味喔...哈哈...听日试下先..3Q

蔡蔡子:

听讲红萝卜黄豆煲猪骨好有益!

 

我在孕后期常煲的一款汤是红萝、黄豆、玉米煲猪骨：）简单易做，而且味道都好正哦：）

一款适合夏天、补血、增加纤维素的简易好汤，非常适合孕妈妈食用
菠菜猪肝瘦肉滚汤
材料：瘦肉3两、猪肝3两、菠菜半斤
做法：1.菠菜洗净切段备用；
      2.瘦肉、猪肝切薄片，用少许花生油和生粉拌均，稍腌，备用。
　　　3.将汤锅内水煮开后，将猪肝和瘦肉放入，滚五分钟后将菠菜加入，待菠菜熟后，即调味食用。

说明：猪肝是生血补血的好食材，菠菜既可增加纤维素又有补铁等作用，对孕期孕妈妈产生的贫血和便秘都疗效；而且易于操作，特别适合要上班，没时间煲老火汤的孕妈妈。

qing:

小淘气:

引用：

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原文由 小虾米妈妈 发表于 2006-05-20 21:16:12 :

引用：

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原文由 小淘气 发表于 2006-05-20 8:21:07 :
请问楼主：好想知道这些靓汤从一开始怀孕就可以喝了是吗？因为听说刚怀孕不能吃太寒或者太凉的东西哦！如果可以的话我就天天煲咯！

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妹妹如果是孕初期，最好不要用冬瓜、节瓜、丝瓜之类煮的汤，除非是上火了，因为怕喝了胃寒流口水，或者导致孕吐的。

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小虾米妈妈：请问刚怀孕可以用木瓜煲汤喝吗？我那天煲了一次哦！听其它妈妈说在生之前不可以吃木瓜，是不是啊？担心ing

我也喝了，可不可以呀？为什么不可以呢？

木瓜有收缩子宫的作用，吃了容易流产

不可能的任务:

qing:

小淘气:

引用：

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原文由 小虾米妈妈 发表于 2006-05-20 21:16:12 :

引用：

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原文由 小淘气 发表于 2006-05-20 8:21:07 :
请问楼主：好想知道这些靓汤从一开始怀孕就可以喝了是吗？因为听说刚怀孕不能吃太寒或者太凉的东西哦！如果可以的话我就天天煲咯！

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妹妹如果是孕初期，最好不要用冬瓜、节瓜、丝瓜之类煮的汤，除非是上火了，因为怕喝了胃寒流口水，或者导致孕吐的。

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小虾米妈妈：请问刚怀孕可以用木瓜煲汤喝吗？我那天煲了一次哦！听其它妈妈说在生之前不可以吃木瓜，是不是啊？担心ing

我也喝了，可不可以呀？为什么不可以呢？

 

木瓜有收缩子宫的作用，吃了容易流产

呵呵，是怀孕时写的帖子呢，没想到现在还有妹妹找出来看呵，现在在家带宝宝，有空再抄些上来给大家看看