其实不一定要做运动的,做家务前包保上保鲜纸就可以了。做完就会连内裤都湿了,全都是汗。我每次搞拖地前都会用这个方法的。而且我用过几个牌子的的保鲜纸,发觉只有用“佳能”的才不会松,包得比较实,其他的我贪便,但吾好用。