xiaohao
niniane
我也是这样包着跑步，嗯，很不错的效果呢！！如果包不紧就用透明胶缠着啊！
，MM们可以试下：用保鲜膜缠住腰腹部，特别是肚脐处要封严实，总之是越密不透风越好。缠紧后转呼拉圈套，或者跑步，或者做蹲下、起身、蹲下、起身、蹲下、起身、……直至里面汗流成河为止，效果很不错的，特别是瘦腰，也可以包大腿，很有效的
我的独创减肥方法，专减肚腩和大小腿，很有效
7951110时尚扮靓
，MM们可以试下：用保鲜膜缠住腰腹部，特别是肚脐处要封严实，总之是越密不透风越好。缠紧后转呼拉圈套，或者跑步，或者做蹲下、起身、蹲下、起身、蹲下、起身、……直至里面汗流成河为止，效果很不错的，特别是瘦腰，也可以包大腿，很有效的
2008/06/15
全部回帖
智睿妈妈
海水蓝
奥运猪
千行
蒙古宝宝
wrenicola
婠婠
试试
幻雪︶ㄣ凝煙
秋童11楼其实不一定要做运动的，做家务前包保上保鲜纸就可以了。做完就会连内裤都湿了，全都是汗。我每次搞拖地前都会用这个方法的。而且我用过几个牌子的的保鲜纸，发觉只有用“佳能”的才不会松，包得比较实，其他的我贪便，但吾好用。
2008/07/10回复
田仔妈咪
乐乐猪
B8妈妈
咖菲猫
包紧还不停出汗,我的皮肤会痒阿.
宝贝叫源源
我明天也试试。。
我爱千斤
乐由Angel
海鸥精灵
wenwenfufu20楼看来我可以试试
2009/06/23回复
