从中山七路走进去,不是很远. 金花市场附近. 我家住陈家寺,也要走一段路. 但家附近没什么好幼儿园.你住哪?

牌子没有讲究，买最宽的那种最好，面积大嘛，嘿嘿

全身都系肉，包晒一捆都吾知够吾够

有朋友一胖就用这种方法,在胖的地方缠上保鲜膜,然后关起门,放着DISCO的音乐.一个人狂跳,不到半个小时地上已经一滩水了.很有效果.
但本人比较懒,试过一次以后就没再坚持了,而且也包不紧,可能确实要用透明胶粘住吧.

明天我也试试

那是JM的运动量不够大，一定要出很多汗，无论你有哪种方法运动都行，以里面出汗到有水滴为目的

所以在半个小时以内，必须运动到出大汗，要不然就会有点痒，不过，我好像后来的时候时间再久也不痒了，可能肚皮已经适应了

我的皮肤也很容易过敏,起红点点,哎...

能不能用这个方法减小腿的肉肉?
还有手臂?

当然可以啦，不过我想手臂不太容易出汗吧？

蹲下、起身、蹲下、起身、蹲下、起身、……
这个动作是太极拳里边的基本功动作
我练过，如果能坚持练下来，效果非常不错！

努力，晚上开始！
目标：减掉肚腩肉！

会长痱子的

太懒了。。。
怕坚持不了。。。