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我的独创减肥方法,专减肚腩和大小腿,很有效

7952110时尚扮靓

其实自己在家里就可以减肥,我有个独创秘方,是本人潜心研究得出来的MM们可以试下:

用保鲜膜缠住腰腹部,特别是肚脐处要封严实,总之是越密不透风越好。缠紧后转呼拉圈套,或者跑步,或者做蹲下、起身、蹲下、起身、蹲下、起身、……直至里面汗流成河为止,效果很不错的,特别是瘦腰,也可以包大腿,很有效的
2008/06/15
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我也试过,好象只出过一点汗,不过真的很浪费保鲜纸哦。要想法重复应用。
2008/06/17回复
gzsarahgzsarah板凳
我也试过,但没坚持。
2008/06/17回复
winmakwinmak4楼
N年前早就用过这种方法了,最后,还不是一样,唉
2008/06/17回复
我也试试
2008/06/17回复
莫太莫太6楼
确实不适合懒人
2008/06/17回复
我都要试试
2008/06/17回复
试了,包住做呼拉圈同跑步,做几下运动就出晒汗,跟住被包的地方好痒好难受阿. 所以就无再做了.
2008/06/17回复
ssnrwssnrw9楼
2008/06/17回复
这样好像只是减去水份,而不是脂肪啊
2008/06/17回复
2008/06/17回复
joachenjoachen12楼
我也试试
2008/06/17回复
weisenweisen13楼
2008/06/17回复
vinccivincci14楼
会唔会缺氧架?^_^
2008/06/17回复
从中山七路走进去,不是很远. 金花市场附近. 我家住陈家寺,也要走一段路. 但家附近没什么好幼儿园.你住哪?
2008/06/17回复
mumu:
什么牌子的保鲜膜有效些?
查看原文
牌子没有讲究,买最宽的那种最好,面积大嘛,嘿嘿
2008/06/17回复

全身都系肉,包晒一捆都吾知够吾够
2008/06/17回复
湘婷湘婷18楼
2008/06/17回复
有朋友一胖就用这种方法,在胖的地方缠上保鲜膜,然后关起门,放着DISCO的音乐.一个人狂跳,不到半个小时地上已经一滩水了.很有效果.
但本人比较懒,试过一次以后就没再坚持了,而且也包不紧,可能确实要用透明胶粘住吧.
2008/06/17回复
fantetefantete20楼
明天我也试试
2008/06/17回复
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