产妇有很多要注意到的事情的。你要让她先生给她煮炒米水，要经常喝，因为她自己和宝宝都要补充水份。要吃酒酿煮姜蛋，或者酒酿煮鸡，酒酿煮鸡子，驱风的。天天都要煲汤喝，如果家庭条件可以，那就炖些燕窝或雪蛤吃吧，很滋补的。如果不方便或者没人会煮，那就没有猪脚姜醋蛋吃了，如果会弄就弄一些吃，补钙和蛋白质。最好的做法是每天早上一大早起来做饭吃（一定要白米饭），菜不用多，一定要吃两碗白米饭，大概早上7点左右吃，这是对身体很有好处的（老人们都这样说）。

红枣纪子圆肉煲乌鸡
将乌鸡再锅用就炒片刻再加水同其他配料
或者炖瘦肉水

可以煲些鲫鱼通草汤或者大鱼头汤，既补身子又可以催乳。

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产妇有很多要注意到的事情的。你要让她先生给她煮炒米水，要经常喝，因为她自己和宝宝都要补充水份。要吃酒酿煮姜蛋，或者酒酿煮鸡，酒酿煮鸡子，驱风的。天天都要煲汤喝，如果家庭条件可以，那就炖些燕窝或雪蛤吃吧，很滋补的。如果不方便或者没人会煮，那就没有猪脚姜醋蛋吃了，如果会弄就弄一些吃，补钙和蛋白质。最好的做法是每天早上一大早起来做饭吃（一定要白米饭），菜不用多，一定要吃两碗白米饭，大概早上7点左右吃，这是对身体很有好处的（老人们都这样说）。

猪脚花生汤，木瓜鲫鱼汤

黄酒炖乌鸡

同上，再加些红枣！！