SHELL_FXX:把肉剁碎,然后加水,水要没过肉。肉最好是买“关刀肉”,特甜。我用农夫山泉浸的。从前一晚浸到第2天中午,或是早上浸到晚上,看什么时候吃,很出味的。我儿子也是刚大病完,天天这么吃。如果平时没生病的话,我还会放红枣和龙眼肉,盐都不用放,那个甜啊!!~~用锅煮开或是放锅里蒸都可以。我喜欢蒸的多点,虽然比较费时,但汤水很清澈。查看原文肉浸在水里那么久不会坏掉吗?有没什么窍门?