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轻松带宝宝——泠泠的育儿宝典

53759289婴幼育儿

不同的妈妈养不同的孩子。
我经常在公园里遇到和我一样遛宝宝的妈妈,交谈中有时会听到她们的诉苦:
夜里要起来很多次,孩子总是不睡觉,不肯吃辅食……
我想说其实带宝宝也可以很轻松很享受,只要坚持父母引导的原则,而不是以孩子为中心。
我想,我们的生活之所以一团糟,是不是因为我们太在乎我们的孩子了,以至于颠倒了养育孩子的原则。
不是宝宝想吃就吃,想睡就睡,而是妈妈认为到时间吃才吃,到时间睡才睡。
请注意,我所讨论的不是一种理论,一种育儿方式,而是由人生价值观形成的一种原则。假如你不接受夫妻关系优先于亲子关系,假如你习惯以孩子为中心,可能你会错误地以为,我只是在晒命~
其实,我是很诚恳地分享如何更有智慧地去爱孩子。

1、母乳喂养的宝宝可以睡过夜

我也试过及其痛苦的月子时期。母乳不足,宝宝不肯睡觉,夜里总是起来喂奶……
一开始母乳不足,宝宝吃80毫升时我只有60毫升,宝宝吃100毫升我只有80毫升,后来挤够150毫升时宝宝分左右了,吃了左边奶不吃右边,吃了右边就不吃左边,真让人哭笑不得。
让宝宝越来越多地吃到母乳是我一直努力的事情。多喝汤水(特别是鱼汤),用挤奶器挤奶,……经过漫长的月子,渐渐摸索出喂养心得,宝宝以母乳为主,配合全家人的时间,每天吃五顿,在早上八点,中午十二点,下午四点,傍晚七点和夜晚十点定时喂养,喂奶——清醒(拍嗝、游戏)——喝水——睡眠是每个喂养时段的固定活动。
吃得好吃得正确才能睡得好。两个月之后,宝宝第一次完整睡过夜,从晚上十点半到早上七点,醒来后是开心的笑容,再之后,是每天有规律的白天三次小睡,傍晚一次小睡。宝宝的时间规律可以预期,于是我可以松出时间处理家务,学习辅食制作以及查阅养育孩子的经验。
渐渐发现,好多妈妈都有着相同的困惑和尴尬,如果不是有网络,女人生育的快乐与痛苦是没有办法和别人真实分享的。不同的妈妈养不同的孩子,各家有各家的一本育儿经。如果不是我的师母鼓励我使用《从零岁开始》,如果不是有《从零岁开始》教导我具体的做法,我无法想象今天的我是一个怎样的妈妈。
我鼓励所有带着零岁宝宝的妈妈,坚持由你来引导孩子吧,不要把家长的权柄随便交给孩子。

[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-17 13:24 编辑 ]
2008/07/29
精选回帖
没有天生好带的孩子。好带的孩子都是经过适当的教导才能培养出来的。父母引导很重要,不要让孩子成为你们的中心,试图放弃自己的正常作息来满足她。否则,孩子长大也会不断的要求,很难听话。
2008/07/30回复
   同意,BB是有不同的气质类型的。LZ对喂养BB是花了很多心思的。  相比之下,我比LZ更轻松,也没看过这本书,估计我的BB属于温良气质一类,自然养成好习惯,而且天生更顺应大人。  比如这些天BB晚上睡得早点,早上起来的早了,但我还是需要睡眠,开始BB还哼唧,现在可以睁着眼睛自己玩会又陪我们睡了。
2008/07/30回复
wilmawilma121楼
我同意,我的奶水很多,还要挤了倒掉,三四个月时宝宝都要起来喝夜奶,好在喝了就睡,不会闹。现在也是这样,不喝就闹了,吃了就马上睡着,好像对我影响也不是很大。
2008/08/13回复
colzacolza173楼
请问LZ,多大的BB才可以训练睡过夜?我BB刚满月,现在已经可以隔三小时吃一次人奶,每次约90-120ML不等,(我在泵出来喂他的)深夜2点和5点的两次奶,我是喂他吸RF,奶量估计是40-60ML,因为BB一般吸5-10分钟就会满足地睡着
2008/09/02回复
181楼
1970/01/01回复
风了风了210楼
赞成LZ的育儿方式。分享一下我宝宝的情况,并向LZ请教一些问题。宝宝今天80天,作息时间表如下:6:00-7:00,醒来7:30-8:00,吃奶160ML8:00-9:00,玩9:00前后,小睡一个小时左右(睡觉时间不能确定,有时四十分钟就醒了)11:00-12:00,吃奶160ML12:00-13:00,午觉两个小时(经常中途会醒,又要重新哄才能睡着,否则就直接起床不睡了)15:30-16:00,吃奶160ML16:00-17:00,散步17:00-18:00,小睡半个小时左右18:00,洗澡19:30-20:00,吃奶160ML20:00后睡觉,夜里一般1点至2点间醒来吃奶。遇到的问题:1、白天的睡眠不稳定,时间不长,而且有时吃完就要睡,这样睡的时间一般不长,不知道要不要弄醒好。怎样可以让他睡久一点呢?2、以前都是抱着睡着再放下小床睡,这两天开始训练他自己入睡。但时间比较长,有时他会一直哭,不肯睡。只好抱起来哄,抱起来继续哭,又放下小床,如此反复,不知道他是自己睡不着还是在闹觉。有吐奶现象,给训练自己入睡带来困难,怎样解决?3、晚上八点吃完后,第一顿夜奶在一两点之间,第二次醒来通常在六点,醒来又要吃奶。可这顿我不想给他吃,想按照规律作息等到7点半再吃。这时他就会哭,给水喝也哭,不知道这个问题怎样解决好?4、见LZ建议晚上十点半吃最后一餐,慢慢训练睡过夜的。可是宝宝在八点吃完后,十点是不会吃的。那他的夜奶是不是比较难戒?而且戒了以后每天只吃四顿,好像不太够噢。好像很久不见LZ上来了,不知什么原因?盼赐教。
2008/10/12回复
楼主你好,我儿子现在7个月零4天.一天的作息时间如下:                        早晨7:00:    起床(吃奶150ML,,拉臭臭)                                9:30:   下楼散步喝果汁(80ML左右)                               10:00:   小睡(半小时到一小时,在楼下推车里睡)                        中午12:00:    吃奶(180ML)                        下午1:00;     午睡(一个半到两个小时)                               4:00:     吃奶(150ML)                               4:30:    下楼散步                               6:00:     小睡(半小时)                               7:00:     洗澡                        晚上8:00:     吃奶加米糊加蛋黄(奶150ML,米糊40ML)                               9:00:     睡觉两餐奶之间或刚睡醒我都给我儿子喂些白开水,4个月左右晚上已经不用吃夜奶了,且每餐都能吃180ML,现在7个多月了却只能吃150ML,反而吃得还少,有时晚上3,4点还要吃一次夜奶,现在该吃粥了,不知安排在什么时间吃较好,吃了粥会不会影响到奶的量,麻烦楼主给分析分析,谢谢.
2009/02/19回复
等了泠泠很久,希望再回到这里指导我们的育儿苦恼。现在女儿一天的生活如下,真希望泠泠快快上来分享。(九个月)晚上9:00左右-7:00   睡觉7:30     牛奶200ML+粥8:30-10:00  会所玩10:30     左右小睡,半小时左右12:00     牛奶150+粥或米糊(半碗)1:30-2:00 午睡一小时至两小时4:00牛奶150+粥或米糊(半碗)5:30-6:30 会所玩8:00    洗澡8:30    牛奶220ML后睡觉**吃一点小食,水果、蒸蛋或饼干。现在的问题,上午的小睡时间太短,中午的午睡也不能保证时间,睡觉时间也不能固定。我希望能固定每天大概同一时间午睡,但奶奶基本上是让她自然睡,她入睡的时间不确定,睡的时候也不确定。总的睡眠时间是不是太短了?晚上睡着后有时会做梦哭醒,不安稳。入睡方式最成问题,还没养成自己入睡的习惯。
2009/09/13回复
我囡囡9个多月了,作息时间如下:                                                 7—8点:醒了喝奶210又睡                                                         10点起床:点心或150奶                                                           11:30—12:00:吃粥1碗半                                                      14:00多洗澡后喝奶睡觉                                                          17:00睡醒,醒后水果                                                            18:00多吃粥1碗半                                                               21:00洗澡后喝奶210                                                                                                                         22:00——23:00睡觉到天亮7·8点。。请问楼主这样好吗?
2009/09/13回复
297楼
1970/01/01回复
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coupon:
楼主介绍的这本书听说还是争议挺多的,例如让BB哭,不理他。我也曾经试过让BB哭,不理他,BB难受,自己心里也实在难受,情愿自己辛苦还是抱起了BB。我觉得无论是按照哪本书的观点来照顾BB,都要看BB的个性和感受。
查看原文
晕  怎么是那么残忍 不理BB哭?
不是这个意思哦 是换一种安慰的方式  
另外你要思考BB为什么会哭?
他真的需要你的拥抱还是因为他睡不过而烦恼而哭?
还是不舒服,需要喝水?
如果你知道让宝宝睡过夜的好处远远比我们自己以为的好处大得多,我相信你会有自己的判断。
几乎所有的BB,前几个月小睡前都会哼哭,渐渐入睡,这是他们的睡眠模式,但是他习惯以后,就会很快入睡,不再哼哭。
而且《从0岁开始》不是一本育儿书,而是一本讲述父母教养孩子的普遍真理的书,即它不是方法和技巧,而是原则和态度。我的价值观,和该书作者是一样的。
2008/07/30回复
coffeechan:
呵呵,见人见智啦。楼主的方式是西方以前的育儿方式了。现在欧美国家,医生都提倡亲密育儿方式,就是宝宝想吃就吃想睡就睡,妈妈是辛苦一点,但这样的宝宝身心会更健康些。为了宝宝好我宁愿辛苦些。
查看原文
纠正一个历史常识,西方以前的养育方式是严格定时喂哺,不是我所说的父母引导方式,我从来没听过《圣经》已经过时的论调,如果我们做父母的只会跟着育儿潮流走,那看多少书都是没用的。
另外,你已经以你的孩子为中心了。呵呵:)
育儿观没有以前和现在之分,亲密育儿观让妈妈像袋鼠妈妈一样带着自己的孩子。
我想问coffeechan两个问题
你宝宝三岁大的时候,他说:妈妈我不想吃饭,想看电视,你怎么办?要知道,他从小都是想吃就吃,想睡就睡的。
你的先生和你的宝宝谁更重要?或者是问:你和孩子同睡还是和先生同睡?
2008/07/30回复
园园妈妈:
那个挤出的奶放那里?
查看原文
放冰箱哦 呵呵 用热水座热可吃
2008/07/30回复
不是宝宝天生的生理特点就是不能长时间睡眠吗?
其实我觉得宝宝好带还是不好带,只是家长的一种感受吧。
一开始,完全没有育儿经验,宝宝一哭就不知所措,也不知道到底是怎么回事,所以才觉得特别的痛苦。等慢慢有经验了,回头来看,其实也没那么难的。
现在没有那么多大家庭,所以大家很难学到带小孩的经验,所以会觉得比较难而已。
我现在也在学习各种带小孩的理论。不过小孩子都是不一样的,所以也不会都适合一种理论。
最了解自己孩子的是妈妈,适合BB的方法就是好方法。
2008/07/30回复
coffeechan:
呵呵,见人见智啦。楼主的方式是西方以前的育儿方式了。现在欧美国家,医生都提倡亲密育儿方式,就是宝宝想吃就吃想睡就睡,妈妈是辛苦一点,但这样的宝宝身心会更健康些。为了宝宝好我宁愿辛苦些。
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是的,当妈妈就是这样的
母乳比牛奶容易消化,所以牛奶定量定时喂,可是母乳要定量定时的话,宝宝饿起来就哭也不管的话,这就太形而上学了。
关于睡整夜觉,我深信宝宝自己长大后会慢慢调整睡眠时间的,虽然他现在夜里也要醒一到两次,要么饿醒要么是尿片太湿不舒服需要更换。
我不要一个单纯听话的宝宝,但我要一个身心都健康的宝宝,他会是快乐开朗的。
不过,还是谢谢冷冷的分享。 
2008/07/30回复
月豆月豆7楼
请问: 我的女儿也8个月半啦. 晚上9点左右睡,到2-3点就一定要起来,喂了奶粉后就再睡,第二天的6-7点起来. 有什么办法让她不醒来呢?

5个月后就一直吃奶粉, 现在她最爱就是吃奶粉, 粥之前一天会吃1-2餐,现在一餐也不想吃.

早上7-8点早餐, 180奶,加上蒸曼头,一个;
中午, 12:AM, 200ML 奶;
之后会吃果泥或别的零食,有山楂, 番暑干, 葡萄干,面包等等-----有时BB一扭计,老人家就给这些杂七杂八的东西,我是很反对的.,但没用,老人家不听.
傍晚,5-6PM:  200奶 或粥;
8:PM: 洗澡,都是我们上班回家后吃了饭再帮她冼澡;
9-10: 再吃奶200ML,就睡;
半夜: 150-200ML 奶

白天特难入睡,除非出街后; 天天要闹出街玩.

以上我家宝宝的生活作息. 请问有何高见?
2008/07/30回复

问题一:
5个月后就一直吃奶粉, 现在她最爱就是吃奶粉, 粥之前一天会吃1-2餐,现在一餐也不想吃.
建议:
辅食要坚持添加,如果爱喝奶,可以先喝一半奶,再吃粥,再喝奶。或者先喝粥,再吃奶。
问题二:
以上我家宝宝的生活作息. 请问有何高见?
建议:
你家宝宝一天四顿加宵夜奶已经有一定的间隔了,可见她的消化比较稳定,应该可以睡过夜的。她睡不过夜,应该是辅食添加不足,营养不够,所以晚上还吃那么多奶。
如果你愿意辛苦两个星期,可以这样调整
1、早上7点:奶加蛋黄糊加少少果汁——早餐是一天的开始,早餐应吃得营养全面而且便于消化。然后出去玩,因为宝宝的早晨是最警觉的,味觉视觉可以得到极大刺激。


2、9点:喝白开水80ML以上——天气热,帮助调节身体,对于出牙期有特别好的退烧作用。我建议喝那么多水是因为水喝少了对于八个月的宝宝是没有作用的。小睡一个半小时以上。

3、中午11点-12点:奶加粥加果泥,吃饱为止,不可以再给点心,坚持到下一顿再喂东西。
最好不要老人带,老人带你是做不了主的,以后还会有很多子女教养的问题。如果不行,就要和老人充分沟通,以理服人。午睡两个小时,睡前喝白开水。

4、晚餐把你原来的时间调前到下午3点-4点,奶加粥(糊)加水果,一定要让宝宝吃饱,然后玩一会后洗澡,澡后喝水。尽早让孩子洗澡,这样她可以早点上床。

5、7点你们吃饭前后放她在自己的餐椅上,给她一些玩具和水,让她参与家庭气氛。你们吃过后或者同时喂她喝宵夜奶,吃饱后让她睡觉。天热注意补水。

6、8点上床睡觉,如果夜里醒来,可以从控制奶量到给水喝,只要辅食量够,第二周应该可以睡过夜。

7、辅食要做得可口些。


[ 本帖最后由 泠泠月光 于 2008-7-30 20:27 编辑 ]
2008/07/30回复
首先,羡慕楼主的孩子这么好带也把孩子带得这么好!同时也很佩服楼主,能忽略带孩子的辛苦把带小孩的情景描述得那么温馨动人!
但是,还是同意coffeechan和薯仔妈妈的观点。
以我个人的经历来说吧,在儿子一个多月的时候看了很多妈妈说夏天穿纸尿裤会捂着孩子,于是改穿布尿裤,但实践下来的情形是这样的:儿子每尿一次都会醒来,我就得给他换给他洗,这样下来孩子睡眠减少了,自己洗尿布也累,而且发现布的其实也不透气,儿子还第一次弄得红屁股了。不科学!还是给他穿上纸尿裤,让他想睡长一些时间。他睡好了自己也轻松不少,何乐不为呢?还有,我婆婆喜欢给他把尿把屎,可孩子并不愿意,老是要哭。我劝了好多次现在才少把了。自己辛苦他也痛苦,何苦呢?
现在儿子两个多月了,晚上也要醒来三次喂奶(我的奶水是足的,多得他一次一个乳都吃不完还得挤掉一些),也想过定时喂奶的,可终究觉得孩子还太小而放弃了。
我是觉得,在他还不懂事的时候,让他想睡就睡想吃就吃。而到了有一定程度的懂事的时候,就该好好引导他了。
2008/07/30回复
dorisehui:
每个宝宝情况都不一样的,我相信很多BB就是不能睡一整晚不醒,这与母亲如何带小孩没有什么关系的,我就算够母乳喂他饱饱地睡,也是最多睡3-4个小时就要醒了,只能说楼主的小孩确实好带。
查看原文
   同意,BB是有不同的气质类型的。LZ对喂养BB是花了很多心思的。
  相比之下,我比LZ更轻松,也没看过这本书,估计我的BB属于温良气质一类,自然养成好习惯,而且天生更顺应大人。
  比如这些天BB晚上睡得早点,早上起来的早了,但我还是需要睡眠,开始BB还哼唧,现在可以睁着眼睛自己玩会又陪我们睡了。
2008/07/30回复
LZ的做法可以参考,但要看个人的情况,大家都想把好的体会有他人分享,所以还是要谢谢LZ。
2008/07/30回复
呵呵,每个人有每个人的养育方法,所以看书也不要只看一本半本,不然,片面的观点就会影响你,另外每个人都应有自己的判断,毕竟孩子是自己的,怎么养是自己的事情,将来孩子和你之间的所有事情都也只是你们家的事情,毕竟别人不能代替你.

说起书来,自从生了宝贝以后,我看了不少书,<育儿百科>,<亲密育儿百科>,<斯波克的育儿百科>,这是比较经典的,还有包括有争议的<哈佛女孩>系列,还有现在小巫的系列<让孩子做主><给孩子自由><和孩子划清界限><跟上孩子成长的脚步>,以及国内的孙瑞雪的<爱和自由><捕捉儿童的敏感期>,李跃儿的<是谁拿走了孩子的幸福>以及不是很出名的德国人写的<养育孩子的谬误>等等,西尔斯夫妇的<1~10岁孩子的教养百科><教养高需求宝贝百科>,总之林林总总,什么都看看,还有杂志,各种育儿杂志.以及各种网站.

看那么多书的好处是,你可以接触各种育儿信息,不管别人都他的评价是好是坏,看得多了,你自然就会有一套自己的看法,当然,这种看法是和你的背景,成长环境,以及自身经历离不开的,育儿已经有千百年的历史,有对的经验也有错的经验,我说的是经过时间检验的经验.

所以,你的有些做法我不是很赞成的,但是,孩子是你的,但是终究孩子也还是不是你的,他最后还是长成一个独立的人,就象我们现在每一个人一样.所以,才写下上面的话,与你互勉!
2008/07/31回复
谢谢猪仔韬  因为我不太清楚你不赞同我的哪些做法 所以我就你所说的看书就看一本做如下答复
本人深知教育幼儿书籍众多 所以不想再列书单  至于我 本科主修心理学 研究生主修教育学的科班出身  我在教育理论上的修养不会太少 只是在学习了那么多年后  与《从0岁开始》有一见钟情 相逢恨晚之感
孩子当然是有自己的个性的 我从没有抹杀孩子的个性之想  神创造万物 当然喜悦丰富多彩的生命 但是  孩子却可以因为父母而有根基的教导  比如 起码的道德感 对自己的自我控制 我认为这是所有孩子都应该具备的 换句话说 从0岁开始 强调的是起码的道德律
正是因为我的孩子最终不是我的 我才会乐于放下自己的虚荣心和骄傲  去神那里寻求最根本的育儿之路
2008/07/31回复
一些妈妈并没有认真看我的帖子就下论断的做法我不认可 比如楼上有个妈咪举的把尿的例子  与我的文字风马牛不相及 所以不再纠缠于这些层次的讨论
我只希望这本书能帮到那些愿意谦卑自己  愿意重新破碎自己 更新自己的妈妈  
人要放下自己的骄傲是很难的  特别是孩子长到一定的时候  自我成就感一定很大的 用《从0岁开始》其实是要否定掉过去的自己  比如按需哺乳  明明是很辛苦妈妈的事情 现在又听我说辛苦得来还不对  确实是很扎心的事情 还有一些妈妈  持“我宁愿自己辛苦一点”的观点  母爱确实是伟大的  但是这也是一种自私  因为你让你的孩子有这样一个被迫接受的信息 “妈妈宁愿辛苦一些  也要让我如何如何” 而最可惜的是  他长大后没有人会以他为中心
只要想想  为什么婆媳关系难处理  为什么有了孩子以后很多夫妇不再有时间相爱 为什么那么多独生子女在社会中常常受到打击 遇到挫折 就可以知道  许多世俗的育儿观念是经不起检验的  
我打算另外写个帖子分析“亲密育儿” 的欺骗与后果  这里不再罗嗦
2008/07/31回复
“我是觉得,在他还不懂事的时候,让他想睡就睡想吃就吃。而到了有一定程度的懂事的时候,就该好好引导他了。”
1、不要小看孩子的理解能力  他现在懂得的东西超过我们的想象  
2、你现在给予他的自由  将来想再收回来  你可以想象你的老板现在要降你的工资 而不是升你的工资  你会做何感受
2008/07/31回复
你家BB很可爱啊  我家的有时也会这样
2008/07/31回复
泠泠是带着一种信仰(神)去叙述育儿心经的,
温柔中带着偏执。

我想我和大多平凡的妈妈一样,
至少现在是以孩子为中心了。
2008/07/31回复
不是说不按照父母引导的方式去带孩子就不好
我相信所有的孩子都很可爱
只是  我写这个帖子是相信有更好的 可以给愿意的父母
你的话让我想到:
以孩子为中心  是许多母亲的伟大而偏执之处  才会导致许多的婆媳问题
我以后也是要做婆婆的 小心呀
2008/07/31回复
我觉得泠泠把自己的育儿心得和大家分享是很好的。
我们可以在泠泠这个帖子里面共同分享大家的育儿心得。
每个孩子都有不同,所以带孩子的方法也一定不同。
教育也是因人而异的。
2008/07/31回复
??宝宝的小睡,自从在第三个月里完全按照《从零岁开始》所描述的那样规律循环以后,他的一切状况,都是可以预期的,我不用再猜测他到底想要什么。只要时间到了,该吃的吃,该玩的玩,该睡的睡,就是这样简单!
??在我和宝宝共同确立的时间表里,没有焦虑和煎熬,有的,只是随着他的成长进行的作息调整。
??吃五顿奶以后,他开始白天三次小睡,傍晚短睡和夜晚的睡眠;现在一天三顿加睡前奶的时间确立以后,他开始调整为白天两次小睡,和晚上从7点到早上6点的夜晚睡眠。
??一切都是如这本书所预期的那样准确,以致让我瞠目结舌。我也会疑惑,宝宝各不相同,每个宝宝都有自己的个性,难道作者真的那么厉害?
??但是,宝宝又确实是快乐的,从他每天清晨醒来不哭也不闹,一见到我就欢喜的笑,我就知道,他的睡眠是健康而大有益处的。我和很多妈妈在公园遛宝宝时交流过,很多宝宝的小睡没有规律,经常睡半个小时就醒来,而且醒来后总是大哭.
??宝宝是这样小睡的:吃过奶后玩一个小时,喝点水就可以把他放在床上,让他自己慢慢入睡,睡大概一个半到两个小时,这中间会从深睡眠过度到浅睡眠,再从浅睡眠过度到深睡眠,然后因为饥饿而正常醒来。对宝宝的睡眠质量最有帮助的,正是从浅睡眠到深睡眠的过度。一个总是在浅睡眠中醒来的孩子,往往会睡不够,而且因为对外界的过分好奇而容易分心,无法专注于自己的世界。
??我很感恩,神让我能够有条件一开始就实施父母引导式的教育,当我渐渐发现,宝宝的脾气其实挺大的时候,至少有一个时间表已经在节制他的情绪,教导孩子的权柄已经握在我们的手中,我们并没有被孩子所辖制。
??昨天,宝宝开始确立了一天三顿加睡前奶的时间表,这样,我晚上就有了一个完整的黄金时间,可以阅读,可以写作,可以和宝爸爸约会……
??感谢神的恩典。
2008/07/31回复
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