3月在妈网看到牛蒡泡醋减肥的帖子,4月份开始尝试,感觉吃过之后一方面排泄很通畅,另一方面胃口变差,特别对肉兴趣降低了。家里老公、我和小保姆都吃,坚持了3个月,当然中间也偶有中断,特别LG基本属于想起才吃,目前我从4月初的70KG减到66KG(估计其中也有夏天炎热的影响),小保姆从53KG减到50KG。LG体重基本没有变化,但最新体检结果去年超高的尿酸、血脂已降到正常范围内,胆固醇从显著超高降到了超一点点。暂时没有发现别的不良反应。专此报告,具体做法,感兴趣的MM可搜索一下那篇帖子。检索“牛蒡”应该就能查到。
还是把最早那个原帖粘过来吧,有兴趣的MM可以看看,至于原材料,牛蒡市场有卖,样子跟淮山差不多。炙甘草药店有,买5块钱的可以用3次了。http://www.gzmama.com/viewthread ... hlight=%C5%A3%DD%F2
这个帖的MM也做了,不过我没泡那么久,基本上我泡3天就吃了。提醒一下有兴趣的MM不要用塑料容器,毕竟酸的东西还是有腐蚀性的,买个玻璃罐比较好。http://www.gzmama.com/viewthread ... hlight=%C5%A3%DD%F2