VC妈自从怀孕之后，行动越来越不方便，而每次LG陪我去产检后医生说的都是那句：注意增加营养啊！！
这才把LG给急坏了，于是开始勤加苦练，终于做得一手好菜之余还懂得煲锅靓汤
相信不少JM都试过“半夜惊叫”吧，熟睡中的一个懒腰，换来的就是抽筋之苦
骨头汤，钙片也没少喝少吃的，但是作用还是不大
LG很八挂，老爱跟左邻右舍的师奶聊天取经，就连陪我产检也不例外
终于取得一份好经，解决了我的抽筋之苦，让我美美的睡了个好觉，伸个几个好懒腰，那种舒服~~~~
废话少说，上汤罗~~~
材料：大鱼骨4-5条（一般我都买鲩鱼骨，但没想到大鱼骨的效果也一样的好）
红萝卜1个 玉米1个 姜适量 白酒1茶匙
做法：先把鱼骨放锅里煎至金黄色，加点酒加点清水稍煮一下（辟腥）
把玉米及红萝卜放至锅里，加上煎煮过的鱼骨及姜片煲上大约1小时左右就OK啦
汤色是奶白奶白喔~~~比骨头汤的含钙量高出很多，而且花费也不过10元 ，比骨头汤实惠多了
[ 本帖最后由 VC妈 于 2008-8-12 12:24 编辑 ]
cutey
月儿宝宝
liuyuedetian123
可以哦，回家试试
小米豆
午后三时
粼粼法
Carychan
ping0000
yjy
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志夫人
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同问
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