仰卧起坐真的能减肚子吗？ - 谈天说地 - 广州妈妈论坛

仰卧起坐真的能减肚子吗？

241014谈天说地

mybb只看楼主

要是能的话
我准备坚持做拉

投票选项 (单选)

已有21人参与投票

38.1%

能

61.9%

不能

投票已结束！

2008/08/25

全部回帖

小吉妈沙发

我证明,是可以的.

2008/08/25回复

芷柔妈咪板凳

能坚持就可以，否则反弹的速递会吓死你

2008/08/25回复

小吉妈:

我证明,是可以的.

一次要做几下
是不是每天都要做？

2008/08/25回复

闹闹妈咪5楼

不清楚没做过.

2008/08/25回复

小吉妈6楼

我晚上和早上做,每次一分钟.

2008/08/25回复

我以前念书时一直坚持睡前做100个
那时的小蛮腰真的很骄傲的，24的裤头还稍觉得松
现在很久没做了，已经要穿25的裤头了

2008/08/25回复

我无法坚持，所以不能证明

应该有效的

2008/08/25回复

不不籽9楼

减肥要有氧运动
仰卧起坐不属于有氧运动

2008/08/25回复

天天燕子10楼

可以的，腰部和腹部的赘肉可以收紧许多。

2008/08/25回复

zitaflower11楼

不知道，反正已经在做，不一定要减肥才做运动的

2008/08/25回复

mybb楼12楼

我要求不高的
只希望能把肚子收紧一点

2008/08/25回复

只有那种
躺着
然后慢慢抬腿
抬到30度
停下来保持几十秒到几分钟
可以减肚子

2008/08/25回复

青儿宝贝14楼

如果你想减肚子
建议你去学肚皮舞这个比较有效

2008/08/25回复

猜你喜欢

准备怀孕的话，喝姜茶真的有效吗？

宝宝和宠物真的不能兼得吗？

前妻和儿子真的会影响感情吗

真的不用准备待产包吗？

我是如何将妈妈臀减少4公分的？

海珠区的小学和越秀区的小学真的相差很大吗？

热点推荐

和老公大吵一架老表入伙随礼他非要包500

自用推荐！盒马几款会回购的几款好品

中考报名开始移动手机号码最易核验

在南沙十四涌买海鲜现买现做！

广州麻友优惠好物群欢迎进群~

2026装修必进宝藏群让你省心不踩坑

做次烤红薯

华南植物园禾雀花盛放记

下班直奔菜地，这才是一天劳累后最好的治愈

市中心，五元五小时！马年首登高！

独一无二的岭南记忆--荔枝湾

诗和远方，原来就在家门口

围经期睡不好？慢慢来，别为难自己

查看更多热点 >