不懂,帮顶

我也好想知道！

为什么不可以吃杏仁啊？？？

杏仁微毒.不能多吃

刚刚上网稳到两种意见：
一、怀孕了，应该吃点杏仁
    怀上宝宝，对每个女人来说都是件值得激动、高兴的事儿。准妈妈都想给自己的孩子更多，让其健康地成长。可是，不是所有的人都了解该怎样进行孕期保健。
　　拿饮食来说，孕妇一般只注重增加营养，却不重视饮食均衡。以至于很多孕妇在孕期增重过多，妊娠高血压的发病率逐年上升。这种孕期高发病严重时会并发水肿、蛋白尿等疾病，患者容易出现抽搐、昏迷等症状，甚至会威胁到母婴的生命安全。
　　在孕期，怎么吃才健康呢？饮食均衡是第一位的。孕妇不要一味地多吃高脂肪的食物，要注意新鲜果蔬的摄入，最好多吃些坚果。杏仁含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、植物纤维等，可以补充孕妇平时膳食的不足。尤其是它的脂肪含量以不饱和脂肪为主，不容易使孕妇发胖。适量增加这类脂肪的摄入，有助于胎儿视力及大脑发育，也关系到孕妇自身的产后恢复。和胡萝卜、红薯一样，杏仁中还含有胡萝卜素，它也有助于胎儿视力和各种组织的发育。
　　胎儿在整个妊娠期需从母体摄取30克钙，自妊娠30周起，所需钙量急剧增加。因此，孕妇要注意补充足量钙元素，每天至少需补钙1.2克以上。同时，还要多摄取富含维生素D的食物，以协助钙的吸收。甜杏仁就是一种典型的富含钙及维生素D的食物。
　　此外，在妊娠3个月以内，正值胎儿神经管发育关键期，给孕妇补充足量的叶酸，可明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降。杏仁中含有丰富的叶酸，准备结婚及怀孕早期的女性最好多吃一点。俗话说，“一个人吃，两个人补”，准妈妈自己健康了，胎儿才能长得好。
　　另外，在以往的实验中，杏仁露已被证实能降低血脂，预防高血压等心脑血管疾病。中国妇幼营养学会会长陈学存教授说，研究人员正进一步进行试验，看看杏仁露对妊娠高血压是否有防治作用。如果结果确实，那将是造福母婴的又一大喜讯。

二、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。
杏仁害死了我的宝宝 (转载)
杏仁害死了我的宝宝 怀孕44天时坐公车颠了一下,没见血,有些腰痛,怀孕50多天的时候买了半斤杏仁,还买了些核桃仁和瓜子,想给宝宝加营养.每天10颗杏仁(上午5个,下午5个),三个核桃,一个好利来的瓜子饼.一直没有腹痛,没见血.83天去医院建卡b超发现宝宝在50-60天内停止发育.出院后在网上发现杏仁是孕妇大忌,内含具毒的氢氰化合物,7-10颗就可以通过胎盘被宝宝吸收致胎儿死亡.咨询几位老中医,说以前的堕胎药中就有杏仁.痛苦万分,是我亲手杀死了我的宝宝.虽然现在无法100%求证,但是我有种直觉,就是杏仁导致我的宝宝停胎.我流下来的胚胎做了各种病毒及弓型虫检查都没有问题. 我是聪明反被聪明误,现在悔青肠子也无济于事了.一想起来我的心就针扎一样的痛. 我想给初孕的准妈妈一点忠告: 1)不要太紧张,3个月前除叶酸外不要补充其他的东西,吃平常饭就可以了. 2)吃些特别的东西前上网查查有没有问题. 3)千万别吃杏仁,开心果. 4)保持良好的心态,别无谓的乱想,轻松的迎接宝宝的到来.
这个是转载论坛地址http://bbs.ci123.com/post/178551.html

看完我也晕了，到底可以吃不？

就是了!我都看晕了!
很想知道能吃吗?

五仁月饼里面也有杏仁哦,我前天才吃了半个呢,量不大应该问题不大吧.......

都说杏仁是有微毒，又不是非吃不可的食物，安全起见，还是不吃的好咯！

但我想知道系!我的系杏仁霜来的哦!
食吾食得噶?

有微毒的，不要吃啦！

惨了，我好喜欢吃杏仁，看样子不能吃了