我宝宝8个多月差不多9个月了，一直一来的奶水足够宝宝的需要！怀孕前怀孕时生产后到现在饮食一直都和家人一样，没有特别的！营养足够！中西医都说我的宝宝非常健康！所以LZ根本不需呀担心太多！而且要对自己的奶有信心！

看起来影响不错啊

可以了

多吃鱼  多喝汤咯

黄花菜 是不是我们常说的 金针菇??

金针菇 是很凉的,最好不要吃

一天三汤
鱼头木瓜或鲫鱼，排骨，鸡

我跟楼主差不多,我出了月子就是自己一个人带仔仔,没办法,什么都得自己来啊
现在奶还是够他吃的

多喝汤吧，鸡汤，猪骨汤，木瓜鲫鱼汤什么的，可以加花生一起，发奶。每天喝牛奶或者妈妈奶粉，早餐的豆浆，豆腐花换着喝

唉,我喝了很多汤了,但奶就是不够,一到晚上就没什么奶了,怎么办呀?我BB好可怜,天天吸着我那一点点的奶哭.没办法,只有给奶粉了..请你们帮帮我吧,,怎么办呀?